去除小孩湿气重的小妙招包括饮食调理、按摩、运动、中药调理、保持环境干燥和注意个人卫生等。
小孩湿气重可能会出现食欲不振、腹泻、湿疹等症状，以下是一些去除小孩湿气重的小妙招：
1.饮食调理：
多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药、南瓜等。
少吃油腻、寒凉的食物，如炸鸡、冰淇淋等。
2.按摩：
按摩丰隆穴：丰隆穴位于小腿外侧，膝眼和外踝尖连线的中点。家长可以用大拇指按压丰隆穴，以感到酸胀为宜，每次按摩5分钟左右。
按摩足三里穴：足三里穴位于膝盖骨外侧下方凹陷处，往下约4指宽的位置。家长可以用大拇指按压足三里穴，以感到酸胀为宜，每次按摩5分钟左右。
3.运动：
适当增加小孩的运动量，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进新陈代谢，帮助排出体内湿气。
注意运动时间，避免在潮湿的环境中运动，运动后要及时擦干汗水，更换干爽的衣物。
4.中药调理：
如果小孩湿气重的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如薏苡仁、泽泻、茯苓等。
5.保持环境干燥：
保持室内空气流通，避免潮湿的环境，如地下室、仓库等。
及时清理积水，避免滋生细菌。
6.注意个人卫生：
勤洗澡，保持皮肤清洁。
勤换衣物，避免细菌滋生。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果小孩湿气重的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长要注意观察小孩的症状变化，如有异常应及时就医。
