慢性结肠炎患者便秘时，可采取调整饮食、适度运动、建立良好的排便习惯、药物治疗、就医治疗等方法缓解，同时注意饮食卫生、避免刺激性食物、保持心情愉悦、定期复查。
慢性结肠炎患者出现便秘时，可采取以下方法缓解：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。
5.就医治疗：如果便秘持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他肠道疾病的可能。
此外，慢性结肠炎患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，减少肠道感染的机会。
2.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免加重肠道炎症。
3.保持心情愉悦：精神压力过大也可能导致便秘，因此要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。
总之，慢性结肠炎患者出现便秘时，应及时调整饮食和生活习惯，必要时就医治疗。同时，要注意保持良好的心态，积极配合医生的治疗，以促进病情的恢复。
