一晚上不睡觉怎么回事？

　　在备孕的时候几点钟睡觉是因人而异的，正常情况下防止长期的熬夜，需要早睡早起，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活规律。并且保持乐观的心理状态，防止精神压力过大。在备孕之前，夫妻双方可以到正规医院做孕前的检查，看一下身体是否具备怀孕的条件。举措建议备孕期间

　　孩子晚上睡觉尽量要在9点之前就上床睡觉，因为最佳的睡眠时间是从10点到2点，在这个时间段睡眠是最好的。一般孩子9点上床睡觉，会呆一会儿，基本在9:30~10:00左右钟就睡着了，孩子睡眠好有助于孩子的生长发育，而且睡眠中生长激素是最分泌最高峰时期，也有助于孩子长个。

　　怀孕后期睡觉的姿势以左侧卧位为宜，由于左侧乙状结肠的存在，妊娠的子宫往往呈现右旋的状态，左侧卧位会改善子宫右旋的状态，改善子宫胎盘的血供，增加胎儿的血液供应。还有一个原因就是在孕妇仰卧位的时候，由于增大的子宫会压迫大血管，也就是下腔静脉，造成造成下肢静

　　孕13周睡觉的时候是可以平躺的，但是一定要不要长期平躺，如果长期平躺，就会使腹壁压迫到胎儿，使胎儿在宫腔内表现出缺氧症状，不利于胎儿的生长发育。在孕晚期时应当注意尽量的不要平躺，可以选择左侧位、右侧位休息。孕期时应当注意防止过度劳累，不要长期保持同一姿势

　　婴儿睡觉不踏实，若是偶尔一段时间这种情况是考虑孩子患有感冒会造成鼻塞，流涕，咽干，咽痛等表现，会造成孩子睡觉不踏实，或者是睡觉时表现出哭闹。也可以是由于孩子患有消化不良，所吃的食物不消化造成腹胀，腹痛或者是恶心等表现时，也会造成孩子睡觉不踏实，或者是来

　　备孕时要在晚上十点之前睡觉，只要不经常熬夜就没有什么太大的影响。也不要赖床，早上六七点起来，多锻炼身体，每天最少保证六到八个小时的睡眠。打算备孕前一定要去医院检查身体，防止有什么自己不知道的疾病孕后影响胎儿正常发育。备孕要戒烟戒酒，不能乱服用药物，如果

　　孕妇睡觉的时候，可以报一些软枕头睡觉。孕妇的睡觉姿势比较重要，因为好的睡眠和姿势有助于婴儿的发育。在怀孕的初期，孕妇腹部增大可以选择自己喜欢的姿势睡觉，但是在怀孕中期以后，尽量选择侧卧位。子宫增大以后容易右旋容易压迫右侧的静脉造成血液回流受阻，因此尽量

　　在孕早期子宫还在耻骨下，没有出盆腔采取任何睡觉方式都可以，在孕中期以后也就是孕二十周以上，随着子宫的增大平卧位可能会增大子宫压迫下腔静脉，造成阳痿低血压综合症。为了改善胎盘循环建议采取左侧卧位，也不是绝对可以采取左侧卧位也可以右侧卧位，甚至短期内仰卧位

　　孕妇在睡觉的时候不要用蚊香液，因为蚊香经过蒸发的形式弥散在空气当中，孕妇吸到体内会对胎儿导致影响。因此睡觉的时候不要用蚊香液，最好使用蚊帐。这样相对比较健康又安全，对胎儿不会产生任何影响，保护胎儿也保护孕妇本身。建议在孕期无论是用药还是日常生活中的饮食

　　孕妇不能熬夜的原因：熬夜会使人们身体变得虚弱，容易被细菌入侵生病，对宝宝的生长发育有一定的影响，会造成宝宝成长缓慢，身体抵抗力变弱，容易生病。一般来说，孕妇晚上11点之后睡觉就算是熬夜了，熬夜对于普通人的身体都会有影响，更不用说是孕妇了，女性在怀孕之后身