孕期睡觉最佳姿势？

　　孕期如果睡眠质量差，可以在睡觉之前用温开水泡脚，这样既能促进局部血液循环，同时又能放松心情帮助睡眠，还可以在睡觉前喝一杯纯牛奶有助于改善睡眠质量。因为在孕期的时候一定要保证充足的睡眠，才有利于身体健康和胎儿的生长发育。如果睡眠不好，可能会影响身体健康。

　　女性想要宝宝的皮肤白，在怀孕期间可以多进食些富含维生素的食物，包括胡萝卜、鸡蛋、牛奶、苹果、葡萄、猕猴桃等，摄入充足的维生素对于皮肤具有很大的好处，因此促进宝宝的皮肤白、有光泽。

　　孕期经常生气或者哭闹会对宝宝的正常发育导致一定的影响，很可能会有致畸的风险。在受孕期间部分女性的情绪是比较敏感的，容易情绪低落，甚至有爱发脾气的情况，需要适当的控制或者多和家人朋友沟通以后，来帮助释放不良的情绪。总是生气对身体也会导致一定的伤害，容易导

　　如果孕妈妈在一切都正常的情况下，比如说到医院做产检，医生未告知特殊情况，宝宝胎动正常，做B超胎儿发育正常的情况下，一般不提倡吸氧，只需要到空气新鲜的地方散散步就可以了。如果有特殊的情况，比如说胎儿表现出宫内缺氧，胎动增多或者是减少，或者是胎儿发育缓慢，

　　在怀孕期间，如果孕妇有尿意又不去排尿，在憋尿的情况下对胎儿的生长发育影响是不大的。但在怀孕期间，经常性的憋尿，对孕妇的身体周会存在有影响的。如果经常有过长期的去憋尿，可能会造成尿路感染、肾积水、也会加重肾脏的负担的，时间久了之后还可能会形成尿毒症症状。

　　孕期由于激素水平的变化，阴道的酸碱度发生相应的改变，因此在孕期容易造成阴道炎，孕期发生阴道炎严重的会造成不良的妊娠结局，如胎膜感染、胎膜早破、羊水感染、早产，甚至产后表现出产褥期的子宫内膜炎、盆腔炎等，而且有些用药在孕期可能会对胎儿有影响，这也是孕期阴

　　答案是肯定有影响的。孕期得了霉菌性阴道炎，若不及时治疗，可能造成羊水感染、胎膜早破、早产、产褥感染、新生儿真菌性皮炎或鹅口疮等，而且对孕妈妈的身心健康也有影响。 孕期由于体内雌孕激素明显增加，阴道上皮细胞糖原合成增加，阴道酸性增强，同时阴道分泌物增多，

　　受孕期是按排卵时间计算的，月经后几天是不准确的，因为有的人月经3天就洁净了，有的人月经7天才洁净了。因此应当根据排卵期来计算，如果月经很正常，即每28天一次，排卵是月经的第14天，若是每30天月经一次，排卵期为月经后的16天。想要怀孕的话可以计算好受孕期，会更容

　　受孕期考虑也就是病人容易怀孕的时期，和排卵期并没有太大的差别，正常情况下排卵日期都是在下次月经来潮的前14天左右，所以如果病人有怀孕的打算，可以在这个时间段内进行受孕，也非常容易促进受精卵的形成，因此怀孕。 病人也可以到医院进行B超下监测排卵，能够明确的判

　　最好不要烫染头发，一方面那些染发剂很伤头发，另一方面毒性也比较大，为了宝宝的健康，还是不烫染比较好。孕妇在怀孕期间的免疫力是最弱的，因此最容易影响到胎儿的发育，严重的会造成胎儿兔唇等畸形，建议在备孕期间能不用就不用。