怎样才能把血糖降下来？

　　妊娠期血糖增高，也叫做妊娠糖尿病，多见的症状有体重下降、多汗、身体乏力、消瘦、食量增加、多饮、多尿等。一般血糖增高的初期是没有什么明显症状的，表现出症状后多是在妊娠的中晚期。而且每个孕妇的体质情况不一样，症状表现出的早晚也是不一样的，妊娠期表现出血糖高

　　具体来说，淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。不过话又说回来，有人说南瓜不可以食用。其实否则，孕妇血糖高吃什么？南瓜倒是不错的选择啦。南瓜虽然口感比较甜，但它的糖分不会转化，所以血糖高孕妇以及糖尿患

　　女性在怀孕期内表现出血糖偏高的情况，能喝纯牛奶，因为纯牛奶含有的糖分并不高，并不会造成孕妇血糖升高。而且纯牛奶中还含有较多的营养元素，不仅不会造成孕妇血糖升高，还可以帮助孕妇补充人体所需营养。建议孕妇每天要定量喝纯牛奶，可以为自己和胎儿提供充足的钙质来

　　孕妇有血糖高的情况，对胎儿是有一定影响的。如果长期的处于血糖高的现象，就有可能会造成胎儿吸收过多的糖分，容易发育比较大，容易形成巨大儿，容易增加难产的发生，也可能会造成胎儿生长发育异常。可能会增加流产或者早产的发生率，同时新生儿出生以后也容易发生低血糖

　　怀孕以后血糖高能吃米饭，但是要控制米饭的摄入量，不仅仅是米饭，其它的主食也要控制量，如果主食吃的过多，容易造成血糖增高。怀孕期间血糖高是属于妊娠糖尿病，对怀孕有危害，需要用药进行降血糖治疗，要把血糖控制在正常范围，注意调整饮食结构，要少食用含糖量高的食

　　杨桃所含有的营养成分对孕妇会有很多好处的，可以减少对脂肪的吸收，还可以保护肝脏、降低血糖的作用。杨桃的果汁比较充沛，这样可以补充水分，起到生津止渴的效果。孕妇血糖比较高的尽量不要辞杨桃，杨桃所含的糖分比较高，对血糖高的人是不利的。血糖高的人一定要控制好

　　孕妇血糖高可以少量吃圣女果。圣女果维生素C比较丰富，含糖量比较低，但是过量吃圣女果容易导致腹痛，腹泻。圣女果当中还含有维生素A，能够预防宝宝表现出夜盲症。血糖高的妈妈应当注意不要吃含糖量高的食物，应当注意的低糖饮食，并且应当注意定期监测自身血糖水平。

　　考量血糖高不能够过多动用水果，可以决定恰当动用，同时以后需要有留意好饮食合理性，不要动用过多含糖量过高的食物，建议以后需要有惯良好的习惯，需要有重新调整好自己的心态，需要有不定期作好仔细检查，确认孩子的生长发育指标健康情况，以后需要有留意歇息好。

　　刚怀孕血糖低在饮食上可以适当的增加蛋白和高脂肪的食物，例如牛奶、蛋糕、面条和鸡蛋等食物。也能吃糖水和水果，来预防血糖低的现象。少数孕期血糖偏低，表现出头晕的情况，严重的需要及时进行治疗，避免病情加重会造成晕厥，因此威胁到胎儿的生命和安全。

　　孕期血糖高是能吃核桃的。孕期如果表现出血糖高的症状，需要合理的调整饮食，在饮食方面尽量注意粗细合理的搭配，在怀孕期间不要吃太甜的食物，还需要注意血糖的变化，核桃对血糖的影响不是很大，孕期可以适当的吃些核桃，孕妇还需定期到医院进行复查。