宝宝8个月了晚上频繁醒的原因包括饥饿或喂养不当、睡眠环境不适宜、生理需求未满足、缺钙或维生素D缺乏、睡眠习惯不规律等，需要根据原因进行专业性处理。
1.饥饿或喂养不当
宝宝可能因为饥饿或喂养不足而在夜间频繁醒来。此外，部分宝宝对营养的需求较大，也可能导致夜间醒来。确保宝宝在睡前吃饱，并根据宝宝的食量适时增加喂养量。观察宝宝的饮食习惯，调整喂养时间和量，以满足宝宝的营养需求。
2.睡眠环境不适宜
室内温度过高或过低、噪音过大、光线过强、床铺不舒适等环境因素都可能影响宝宝的睡眠质量。调整室内温度，保持适宜的睡眠环境。减少噪音干扰，保持安静。使用遮光窗帘或调整室内光线，避免过亮影响睡眠。
3.生理需求未满足
宝宝可能因尿布湿了、衣服过紧或过厚、身体不适而频繁醒来。及时更换尿布，保持宝宝干爽舒适。检查宝宝的衣物是否合适，避免过紧或过厚。还需要注意观察宝宝的身体状况，如是否有肠绞痛，若出现该疾病，此时需要通过热敷、按摩等方法进行治疗。
4.缺钙或维生素D缺乏
缺钙或维生素D缺乏可能导致宝宝神经兴奋性增高，从而影响睡眠质量。在医生指导下为宝宝补充维生素D和钙质。适当增加宝宝户外活动时间，促进钙的吸收。
5.睡眠习惯不规律
宝宝白天睡眠过多或睡前过于兴奋，都可能打乱正常的睡眠规律，导致夜间频繁醒来。建立规律的睡眠习惯，控制宝宝白天的睡眠时间，避免过长。睡前避免过度刺激宝宝，如避免剧烈运动、看刺激性的电视节目等。
