艾灸肚脐眼的功效与作用是温经散寒、补益气血、健脾和胃、行气活血等。
1、温经散寒
艾灸肚脐眼可以促进体内血液循环,帮助祛除体内的寒湿之气。对于宫寒引起的月经不调、痛经等症状有显著的改善作用。同时,也能缓解寒气侵袭肠胃而出现的腹痛、腹泻等症状。
2、补益气血
艾灸能够刺激经络,促进气血的生成和运行。对于气血不足引起的疲劳乏力、精神萎靡等症状,艾灸肚脐眼可以达到补益气血的效果,增强体力和精神状态。
3、健脾和胃
神阙穴位于腹部,靠近人体五脏六腑,艾灸此穴可以调理脏腑功能。可以增强脾胃机能,缓解脾胃受寒引起的腹痛、食欲不适等症状。同时,艾灸肚脐眼还能促进胃肠蠕动和分泌,改善便秘和消化不良等问题。
4、行气活血
肚脐眼(神阙穴)是气血汇聚之处,艾灸可以激发气血运行。促进气血运行,有助于改善气滞血瘀引起的各种不适症状,如痛经、四肢发冷等。
艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,以免寒气入侵。进行艾灸时,应注意艾绒的温度和时间,避免烫伤皮肤,需要在专业医师的指导下进行。