来例假头疼、恶心、想吐，可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、精神心理因素、其他因素等因素有关。
1.激素水平波动
在月经期间，女性体内的雌孕激素水平会发生明显变化，这种激素的波动可能会影响神经系统的稳定性，导致脑血管舒缩功能异常，从而引起头疼等不适，同时也可能刺激胃肠道，引发恶心、想吐的感觉。
2.前列腺素分泌增加
月经期间子宫内膜会合成和释放前列腺素，当前列腺素增多时，不仅可能引起子宫收缩导致痛经，还可能作用于脑血管等部位，引起头疼，也可能通过影响消化系统功能而出现恶心、想吐的表现。
3.精神心理因素
如果女性在月经期间精神过度紧张、焦虑、压力过大等，这些不良情绪可能会诱发或加重头疼、恶心、想吐的症状。
4.其他因素
比如本身存在贫血、血压异常、脑血管疾病等基础疾病的女性，在月经期间由于身体相对虚弱，可能会使原有疾病的症状更加明显，进而出现头疼、恶心、想吐等。此外，如果月经期间睡眠不足、过度劳累、饮食不当等，也可能导致这些不适症状的出现。
总之，来例假时出现头疼、恶心、想吐的原因较为复杂。如果这些症状比较轻微，可以通过休息、放松心情、合理饮食等方式进行缓解。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。
