手被篮球砸到肿了需要给予保护、休息制动、冰敷、热敷、抬高手指等方式进行处理。
1.保护
即避免使肿胀的手指再次受到撞击,能够促进局部肿胀的消退。
2.休息制动
即避免活动受伤的手指,比如搬重物、继续打球等,使用支具进行固定,否则可能会导致肿胀的程度加重。
3.冰敷
在肿胀48小时内可以使用冰敷的方式来帮助消肿,冰敷时避免使用冰块直接接触皮肤,冰块外可以包裹纱布或者毛巾,以免导致手指冻伤。
4.热敷
在受伤的48小时后可以使用热敷的方式来促进局部的血液循环,起到促进肿胀消退的作用。
5.抬高手指
将受伤的手指抬高,高过心脏位置,能够帮助减少静脉血流瘀滞,促进静脉回流,减轻手指肿胀的情况。
若是出现明显疼痛、活动受限等情况,需要及时到医院进行X线片以及CT等相关检查来明确是否存在肌肉断裂或者骨折的情况。