牛蒡根的功效通常包括滋阴补肾、清热解毒、消肿止痛等。
牛蒡根是一种常见的中药材,其中含有膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,增加胃液分泌,有助于改善消化功能,缓解消化不良。牛蒡根中还富含钾元素,可以促进体内钠、水分的排泄,有助于辅助降低血压。
决明子的功效一般包括清热明目、抗氧化、安神催眠等。
1.清热明目
决明子含有决明素,可以清热明目,有助于改善火热内盛所致的视物模糊、红肿疼痛等症状。
2.抗氧化
决明子含有丰富的多酚类化合物,具有抗氧化功效,可以减少自由基的产生,预防多种疾病的发生的风险。
3.安神催眠
决明子还含有决明内酯,能够安神催眠,可以缓解失眠、焦虑等症状,帮助改善睡眠质量。