预防股骨头坏死需做到避免长期使用糖皮质激素、治疗相关疾病、避免酗酒、注意髋关节保护、控制体重、定期检查等。
1、避免长期使用糖皮质激素
长期使用糖皮质激素可能导致股骨头坏死。如果需要使用此类药物,应在医生的指导下使用,并注意补充钙剂和维生素D,以预防股骨头坏死的发生。
2、治疗相关疾病
如镰状细胞性贫血、系统性红斑狼疮等疾病,可能会影响血液供应,增加股骨头坏死的风险。积极治疗这些疾病,有助于预防股骨头坏死的发生。
3、避免酗酒
酗酒可能导致股骨头局部血管炎,增加股骨头坏死的风险。
4、注意髋关节保护
在进行剧烈运动或重体力劳动时,应注意保护髋关节,避免受伤。
5、控制体重
过重会增加髋关节的负担,增加股骨头坏死的风险。
6、定期检查
有股骨头坏死家族史、长期使用糖皮质激素、髋关节发育不良等高危因素的人群,应定期进行髋关节检查,以便早期发现和治疗股骨头坏死。
需要注意,如果出现髋关节疼痛等症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗,以免导致病情持续性加重。