焦虑症患者常常会出现心动过速的表现,这是由于当人处于焦虑状态时,身体的应激反应会被激活,导致交感神经兴奋性增加,进而使心率加快、血压升高。缓解措施有心理治疗、药物治疗、生活调整等。
1、心理治疗
包括认知行为疗法、放松训练和焦虑控制训练等,有助于调整心理状态,学会应对焦虑的技巧和方法。
2、药物治疗
在症状严重影响到生活时,可以在医生指导下使用抗焦虑药物,如苯二氮?类药物和抗抑郁药物等,以及控制心率的药物,如β受体阻滞剂。
3、生活调整
保持健康的生活方式,规律作息,保证充足的睡眠和休息时间;保持良好的饮食习惯,多摄入富含维生素和矿物质的食物;适当进行有氧运动,如散步、瑜伽等。
如果焦虑症患者出现经常性心动过速的症状,建议及时就医,进行全面的身体检查和评估。医生会根据患者的具体情况,制定个性化的治疗方案。同时,患者也应积极配合医生的治疗建议,保持良好的生活习惯和心态,以促进早日康复。