乳腺增生病的主要症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调和情志改变等。患者应保持心情愉悦、避免过度劳累，定期进行乳房自我检查和参加乳腺癌筛查。孕妇和哺乳期妇女应注意乳房护理，乳腺癌高危人群应定期进行乳房检查。
1.乳房疼痛
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
4.月经失调
本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变
患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
需要注意的是，乳腺增生病的症状并非完全相同，有些患者可能表现不典型，因此如果出现乳房不适或肿块等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。此外，乳腺增生病患者在日常生活中应注意保持心情愉悦，避免过度劳累，定期进行乳房自我检查，以及参加乳腺癌筛查等。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女以及乳腺癌高危人群等，应更加关注乳房健康。孕妇在怀孕期间应注意乳房护理，避免挤压碰撞；哺乳期妇女应注意正确的哺乳方法，预防乳腺炎的发生。乳腺癌高危人群包括有乳腺癌家族史、月经初潮过早或绝经延迟、未婚、未育、晚育、未哺乳、长期服用外源性雌激素、高脂饮食、肥胖、长期过量饮酒等。这些人群应定期进行乳房检查，包括自我检查、临床体检、乳腺超声、乳腺X线检查等，以便早期发现和治疗乳腺癌。
总之，乳腺增生病是一种常见的乳腺良性疾病，其症状多样化。患者应关注自身乳房健康，如有异常及时就医。同时，特殊人群应更加重视乳房保健，定期进行检查，以便早期发现和治疗疾病。
