肩周炎左肩疼痛可以采取休息与保暖、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等措施改善。
1.休息与保暖
减少左肩的活动,避免过度劳累和剧烈运动,同时要注意肩部保暖,避免受凉。
2.物理治疗
可以进行热敷、针灸、理疗等,这些措施能够增加血流量,缓解疼痛,促进肩部恢复。
3.药物治疗
在医生指导下,可以口服非甾体类抗炎镇痛药,如洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等,以缓解疼痛和炎症。
4.功能锻炼
在疼痛缓解后,可以进行适当的功能锻炼,如蝎子爬墙、钟摆运动等,以防止肩关节粘连,促进功能恢复。
如果疼痛持续不减或者症状加重,建议及时就医,进行进一步的检查和治疗。