夏天女士喝绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、花草茶等茶比较好,并没有喝什么茶最好的说法。
1.绿茶
绿茶是一种未发酵的茶,保留了鲜叶中的天然物质,具有清热解毒、消暑止渴、降火明目、提神醒脑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、杀菌消炎、防龋齿、抑制动脉粥样硬化等作用。
2.白茶
白茶具有清热解毒、润肺止咳、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等作用。
3.黄茶
黄茶具有清热解毒、消食化滞、健脾暖胃、提神醒脑、减肥降脂等作用。
4.乌龙茶
乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间,既有红茶的浓鲜味,又有绿茶的清芬香。乌龙茶具有清热解毒、消食解腻、利尿通便、降血脂、降血压、抗疲劳等作用。
5.花草茶
花草茶种类繁多,功效各异,如玫瑰花茶能调节内分泌,活血养颜;菊花茶能清热解毒,清肝明目;金银花茶能清热解毒,疏散风热;柠檬茶能美白肌肤,提神醒脑;荷叶茶能清热解暑,健脾开胃;桂花茶能化痰止咳,暖胃止痛等。