女士低压即舒张压，舒张压低于60mmHg是否正常，取决于具体情况，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：一般来说，随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，舒张压可能会有所降低。老年人舒张压在60mmHg左右是常见的，且通常不会引起明显不适。
2.健康状况：如果女士身体健康，没有其他心血管疾病或危险因素，舒张压略低于60mmHg可能也属于正常范围。但如果存在高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等心血管疾病危险因素，舒张压较低可能提示存在潜在的健康问题。
3.体位变化：舒张压可能会受到体位变化的影响。例如，从卧位或坐位突然站立时，舒张压可能会暂时降低，称为体位性低血压。这种情况在老年人和某些患有自主神经功能障碍的人群中较为常见。
4.药物影响：某些药物，如降压药、抗抑郁药、镇静药等，可能会导致舒张压降低。如果正在服用这些药物，舒张压低于60mmHg可能是药物的副作用之一。
5.其他因素：长期缺乏运动、饮食中缺乏盐分、过度节食、精神压力过大等因素也可能影响舒张压。
需要注意的是，舒张压过低可能会导致头晕、乏力、晕厥等症状，尤其是在改变体位时。如果舒张压明显偏低，或出现上述不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
对于低血压的女士，日常生活中可以采取以下措施来改善症状：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食，适量摄入盐分，避免过度节食，定期进行身体活动，减少压力。
2.注意体位变化：从卧位或坐位起身时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
3.监测血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
4.遵循医生的建议：如果正在服用药物，应按照医生的指导使用，并注意药物的副作用。
5.就医咨询：如果低血压症状严重或持续不缓解，或伴有其他不适症状，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
总之，舒张压低于60mmHg是否正常需要综合考虑多种因素。如果对自己的血压情况有疑虑或担忧，建议咨询医生，以获得个性化的建议和评估。早期诊断和治疗可以帮助预防潜在的健康问题，并提高生活质量。
