湿气重可以治疗吗

腰部湿气重的症状包括腰部酸胀、下肢麻木、局部水肿等。1.腰部酸胀腰部湿气过重后，大量寒邪便会在腰部堆积并造成局部气滞血瘀、经络堵塞，由于腰部血液循环不畅，通常会有腰部酸胀不适的现象。2.下肢麻木长期腰部湿气过重通常会因寒邪大量堆积造成腰部静脉回流受阻，局部血管

湿气重一般可以游泳。湿气重多由不良饮食习惯、长期处于寒冷潮湿环境中或脾胃受损等因素引起，而游泳可以加快全身的血液循环，促进体内的水湿运化，从而可以帮助湿气排出体外，此外，游泳还可以增强心肺功能，有助于提高机体免疫力，改善体质，因此湿气重的患者可以游泳。但需

体寒、宫寒、湿气重属于三种不同的疾病，因此临床症状也有所不同，具体如下：1.体寒体寒的患者体质偏阴性，体内的阳气不足，患者患病期间可能会出现体型适中、容易疲劳、面色苍白、进食量较少、消化能力较差、畏寒、体温偏低、舌苔淡白、性格内向、精力偏弱、动作迟缓等不适症

艾叶可以起到去体内湿气的作用。艾叶性温，具有祛湿止痒、散寒止痛、温经止血等功效，体内有湿气的患者可以在中医师指导下用艾叶泡脚或煎汤饮用，加快身体气血运行，从而促进湿气排出体外，有助于缓解湿气引起的皮肤瘙痒、身体乏力、困倦、食欲减退等症状。但是艾叶有小毒，所

喉咙有痰有可能是湿气重。中医认为痰是人体水液代谢障碍形成，当患者体内湿气重时，湿气可侵袭脾胃，导致脾胃受损，进而造成水湿停留在体内，引起喉咙有痰。但是其他因素也可导致患者喉咙有痰，比如慢性咽炎、鼻窦炎、扁桃体炎、过敏性鼻炎、支气管结核、支气管扩张、肺炎、肺

喝去湿气的中药应该忌口的食物包括油腻食物、过甜的食物、生冷食物等，具体如下：1、油腻食物油腻食物主要是指各种肉类，中医认为食肉是体内湿气的主要来源，因此患者在喝去湿气的中药时应该避免吃过多肉类食物，如猪肉、羊肉、鹅肉等。2、过甜的食物过甜的食物包括糖果、糕点

湿气重便秘一般可分为寒湿便秘和湿热便秘两种，不同证型的便秘，调理方法有所区分，主要包括饮食调理、运动调理、中医理疗调理、中成药调理等，具体如下：一、寒湿便秘饮食生冷寒凉导致阴寒凝滞或外感寒邪，容易引起阴寒内盛，凝滞于胃肠，使胃肠传导失常，表现为寒湿便秘。1

湿气重引起的便秘，治疗方法一般包括调整饮食、进行运动、使用药物等，具体如下：1、调整饮食湿气重引起的便秘，如果是寒湿，饮食上建议适量多吃些韭菜、羊肉、牛肉等温热燥湿类的食物，有助于祛寒除湿；如果是湿热，可以适量多吃些冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米仁等利尿类食物，

脾胃湿气重一般可以吃些健脾和胃的食物、健脾利尿的食物以及健脾除湿的药物等，具体如下：1、健脾和胃的食物脾胃功能下降会对体内水湿运化造成影响，容易导致湿气重，所以饮食上可以适当多吃些山药、羊肉、南瓜、扁豆、小米等食物，有助于健脾和胃、排除湿气。2、健脾利尿的食

一般不建议脾胃虚寒湿气重的患者吃藕粉，但偶尔吃一次也没有关系。脾胃虚寒寒湿重大多是由饮食失调、过食生冷、劳倦过度或久病忧思，导致脾胃阳气虚衰，阴寒内盛，进而水湿内停所表现的症候，对于这类患者而言，在饮食上应尽量减少摄入寒凉类的食物。虽然藕粉具有一定的营养价