胃疼了一天一夜没停过是一种严重的情况，可能是由胃溃疡、胃炎、胰腺炎等疾病引起的。如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。以下是一些建议：
1.立即就医
胃疼持续一天一夜，可能是严重的健康问题，需要尽快就医。可以选择去急诊室或咨询医生的建议。
2.告知医生症状
在就医时，详细告知医生胃疼的症状、持续时间、加重或缓解因素等。此外，还应提供其他相关症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等。
3.接受检查
医生可能会进行身体检查、血液检查、影像学检查等，以确定胃疼的原因。这些检查可以帮助医生诊断病情，并制定相应的治疗方案。
4.遵循医生的建议
一旦确诊，医生会根据病情给出具体的治疗建议。这可能包括药物治疗、饮食调整、休息等。务必遵循医生的指示，按时服药，并注意饮食和休息。
5.不要自行用药
不要自行使用止痛药或其他药物来缓解胃疼，因为这可能会掩盖症状，影响医生的诊断和治疗。
6.注意饮食
在胃疼缓解之前，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、酒精等。可以选择清淡易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
7.保持水分摄入
多喝水或适当的液体，以防止脱水。
8.避免诱因
尽量避免导致胃疼的诱因，如过度劳累、压力过大、情绪波动、吸烟等。
9.注意观察
在治疗过程中，注意观察胃疼的变化情况。如果症状加重、出现新的症状或出现其他异常情况，应及时告知医生。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的人群等，胃疼可能意味着更严重的问题。因此，在出现胃疼持续不缓解的情况下，应尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，如果胃疼伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷、高热等，应立即就医。
