尿不出来需及时就医，采取专业治疗，包括增加水分摄入、放松身心、尝试排尿姿势、药物治疗、导尿治疗、物理治疗、手术治疗等，而不能替代专业治疗。
1.增加水分摄入
适量增加水分摄入，如喝水、喝果汁等，可以刺激膀胱产生尿意，有助于排尿。但应避免过量饮水，以免加重肾脏负担。
2.放松身心
尿不出来可能与精神紧张、焦虑等因素有关。可以尝试深呼吸、冥想等方法放松身心，减轻心理压力，有助于促进排尿。
3.尝试排尿姿势
可以尝试不同的排尿姿势，如站立、坐便等，以找到最适合自己的排尿方式。同时，避免用力排尿，以免对膀胱和尿道造成损伤。
4.药物治疗
使用利尿剂增加肾脏的尿液生成，或使用抗胆碱药物帮助放松膀胱平滑肌，以促进尿液排出，常见药物有呋塞米、螺内酯、山莨菪碱等。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，并监测其效果和副作用。
5.导尿治疗
对于急性尿潴留的患者，导尿是一种直接有效的治疗方法，能够迅速缓解患者的不适。但需注意无菌操作，以防感染。
6.物理治疗
如电刺激疗法，通过电流刺激膀胱神经，增强其收缩能力，改善排尿功能。此外，盆底肌肉锻炼也有助于提高尿道的控制能力。
7.手术治疗
手术治疗适用于严重的尿潴留病例，如因解剖结构异常或肿瘤等引起的尿路阻塞。手术可解除阻塞，恢复正常的排尿功能。
