秋天补肺的食物有哪些？

　　秋天脸干燥怎么办？进入秋冬季节以后，由于气温下降，天气干燥，皮肤油脂分泌减少，再加上缺乏维生素等原因，造成脸干燥、脱皮。治疗上，首先判断是哪些原因导致的。如果只是单纯天气干燥的原因，就应注意生活饮食的调节，建议每天多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果；降温时防止

　　患者上火之后应通过食疗进行调养，日常可适当多食用绿豆、山药、菊花、黄瓜、番茄、竹笋、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等可清热败火的食物，同时还需注意增加饮水。此外，秋季空气较为干燥，个人还需使用加湿器等调节室内空气湿度。但若经调养后未有好转，则一

　　秋天人体出汗减少，皮肤脂质分泌减少，皮肤屏障受损，天然保湿因子流失，水分蒸发过多，一些皮肤敏感的人，就会感到皮肤干燥和有紧绷感。 最简单的办法就是在清洗皮肤以后要使用保湿霜。保湿产品要在清洗皮肤后三分钟之内涂抹，这样可以把水分锁在皮肤内。保湿的产品要选

　　进入秋冬季节以后，身体要特别注意水分的补充，以保持皮肤的湿润，防止表现出皮肤干燥、脱皮等症状。因为入秋后气温下降，天气干燥，皮肤毛孔收缩，易失水且油脂分泌减少等原因，造成皮肤容易丢失水分。日常生活上可以涂抹一些合适的滋润皮肤、保湿的润滑剂或护肤霜。注意

　　秋天皮肤干燥痒，可以做好补水和保湿。由于秋天的气候较干燥，同时皮肤油脂分泌也较夏季明显减少，如果不注意补水和保湿，皮肤角质层的水分会迅速挥发，造成皮肤干燥，产生瘙痒感。为了避免秋天发生皮肤的干燥、瘙痒，可以多喝水，保证体内水分的充足，维持皮肤的正常状态

　　秋天掉头发厉害是因为秋季的气温变化大，造成头皮不能适应，进而使头发的营养供给不足，再加上秋季人们的睡眠质量不好，这样的话就会造成秋季头发掉落厉害，这种情况下应使用一些有滋养头发功效的草本洗发剂洗头，并在平时尽量保证充足的睡眠，这样就可改善秋天掉头发厉害

　　秋天脚臭是什么原因？首先要搞清楚脚为什么会臭。一般来说有两种可能：第一种是这个人的脚容易出汗，穿的鞋子质量不是很好，那么会发出一些令人难闻的气。此外一种情况是，这个人的脚的大汗腺比较丰富，那么出汗的时候，如果合并有细菌感染，会发出一种令人难闻的气味。那

　　秋天的丝瓜也是能吃的，不过这个时候的丝瓜营养价值比不上之前的。丝瓜中富含B族维生素、维生素C，丝瓜具有清热化痰，凉血解毒，通经活络的功效。并且，目前有医学研究表示，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此对于肿瘤病人具有很好的食疗功效。秋

　　秋天身上干痒，最主要的原因就是因为皮肤干燥，特别容易见于老年人。因为老年人皮脂腺功能减退，皮脂分泌减少，皮肤干燥和退行性的萎缩，或者说过度烫洗都可以诱发这种瘙痒感，特别容易发生在四肢以及躯干。在秋冬天表现出皮肤干痒，应当怎么样进行处理？首先一定不能进行

　　该种情况是皮肤角质层受损引发的症状。秋天的时候，秋高气爽，空气中的水分含量下降，加上皮肤表面皮肤的角质层受损，造成皮下的水合度降低，就会表现出这种脸上发干发痒的情况。个别人群可能还会看到比较稀薄的皮屑。该种情况可能和休息不好，睡眠不足，或者是接触了某些