奶茶会导致失眠吗?

吕正金 2025-06-20 04:49:49 1

  大量饮用奶茶是会造成失眠的。这是因为奶茶当中含有茶碱的成分,它和咖啡因比较相似。大量饮用后可以造成中枢兴奋,容易表现出失眠的症状。喝奶茶不能太多需要适量,但是在睡觉前的两三个小时尽量不要和奶茶,这样非常容易表现出失眠。造成晚上睡眠不足,第二天会表现出精神不好的情况,影响生活。

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