吃什么蔬菜能降血脂？

降血脂的方法：1、饮食调理，注意吃低脂食物，如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品等，选择低脂食物，如苦瓜、海带、香菇、大蒜、芹菜等，减少过量摄入甜食和碳水化合物。2、在药物治疗方面，主要使用降血脂药物，如辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀钙等。3、运动，主要是增加运动

在日常生活中降脂应当在药物的治疗和日常生活的饮食上双向进行，对于药物的使用来说可以在日常生活中使用一些他汀类的药物对于血脂的控制有一个很好的效果，此外应当多吃一些清淡的，少吃一些油腻或者是辛辣的食物，这样都会刺激血脂的一个波动现象，如果血脂过高的话就会对人

血脂偏高，分为高胆固醇血症和高甘油三酯血症。诊断了高脂血症，应当首先考虑应用还原酶抑制剂，临床上常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；若是以甘油三酯升高为主，还可以考虑应用依折麦布或者苯扎贝特等药物；肝功不好的高脂血症病人，可以考虑中成药制剂血脂康，也有降低血脂

血脂高病人可以适当的饮用一些降血脂的茶，如山楂茶、荷叶茶、普洱茶、菊花茶、大麦茶等，具有一定的降血脂、降血压等功效，还具有清热解毒的作用。其次，还具有一定的清肝明目、活血化瘀、降低胆固醇等作用，适当的饮用以上茶是有利于身体健康的。其次，血脂高的病人日常生活

血脂高在医生指导下可以低脂肪低盐的食物，高纤维的食物，比如小麦、玉米、大麦、小米、馒头之类的食物。如果饮食上不能达到降血脂的效果，可以在医生的指导下服用一些盐酸类和树脂类的药物。洛伐他汀是降血脂最常用的一种药物，此药物对降血脂有一定辅助作用，少数人在用药后

降低血脂的食物有很多种，比如胡萝卜，洋葱，冬瓜，韭菜等等。有一些水果，比如苹果，山楂，也有很好的降血脂的作用。一些粗粮，比如燕麦，大豆，玉米，经常吃一些对降低血脂也很有帮助。平常的时候多喝一些绞股蓝茶，也对降低血脂有帮助。同时，最重要的一点就是要多运动。不

降血脂的药物一般是分为三类，包括他汀类、以及胆固醇吸收抑制剂还有贝特类。临床上，其实可以根据血脂升高不同类型来选择不同的药物。现阶段，其实最常用的降脂的药物是他汀类的药物，例如罗苏伐他汀等。

降血脂最快的办法就是饮食控制和服用他汀类药物。其中饮食控制指的是低脂进食，防止摄入含有过多饱和脂肪酸的食物，每日食用油不超过两小勺，戒酒，控制体重，低盐饮食等。他汀类药物主要经过抑制胆固醇的合成，防止体内过多的胆固醇的合成，代表药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、

血脂如果偏高的话，他主要是包括两个方面，一个是胆固醇偏高，另一个就是甘油三酯偏高，对于两者采用的治疗方法也是不完全一样，如果说是以胆固醇升高为主，那这种情况主要是经过口服他汀降低胆固醇，如果说是以甘油三酯升高为主，首先就应当经过饮食控制，防止油腻食物，清淡

降血脂最好还是药物，想经过降脂茶来达到效果，一般都很慢。降血脂能喝绿茶，茶叶当中的儿茶素可以帮助身体降低血脂。血脂高的人还能喝六味黄酮茶，这种茶中的有效成分是黄酮和芦丁，这是一种专门的降血压、降血脂的茶。还能喝山楂果茶，用山楂搭配荷叶泡茶喝，可以降低血脂，