眼涩眼干眼疲劳怎么回事？

　　缓解眼睛干涩和疲劳，首先一定要注意不要长期过分的用眼睛，尤其用电脑和手机。如果我们的工作离不开电脑和手机，需要长期的应用，一定是要要注意适当的休息。一般我们连续用眼50min，一定要休息5-10min，让眼睛得到放松和缓解，休息时首先往远处看。此外，注意多眨眼睛，

　　眼干眼痒主要是由于休息不好、用眼过多导致的眼疲劳。表现出这种情况的时候，一定要注意休息，尽量减少看手机、电脑的时间，同时可以局部热敷，还可以滴用一些治疗眼干眼痒的眼药水，这类眼药水其实有很多种，比如玻璃酸钠眼药水、人工泪液等都可以补充泪液，缓解眼干等表

　　随着现阶段电脑、手机等电子产品的普及，人们越来越多的需要看电子屏幕，过多的看这些电子产品，会造成眼睛的干涩和不适。原因是看电子产品过多，会造成眨眼减少，眨眼减少会造成眼表的泪膜稳定性下降，泪水挥发过快，进而表现出干眼症的表现，比如眼红、干涩、畏光，甚至

　　表现出眼干眼涩，首先需要明确病因。造成眼干眼涩的病因是有很多种可能性的，比如不良的用眼习惯，眼部的炎性病变，长期使用眼药水造成的并发症，或者做眼部的手术造成的后遗症状等等，需要针对不同的病因，选择不同的治疗方案。平时一定要注意养成良好的用眼习惯，在看书

　　眼睛干涩疲劳，有可能是用眼过度或者是长期的强光刺激，也有可能是干眼症。平时少看手机，电脑，精神比较集中时，瞬目减少可以造成眼睛的干涩疲劳，多注意休息，也可以用点抗疲劳的眼药水，如萘敏维滴眼液或者是复方门冬维甘滴眼液，禁烟禁酒，多喝水也可以经常用温毛巾进

　　眼干眼涩的主要原因是由于干眼症。由于我们的内膜主要分为三层，第一层是脂质层，它主要帮助锁住水分，防止水分蒸发过快，第二层是泪液层，第三层是蛋白层，如果任何一层表现出了异常，它就会造成眼睛干涩的症状，也就干眼症，病人就会表现出眼睛干涩、容易疲劳、畏光流泪

　　眼干、眼涩、眼疲劳是多见的眼部症状，正常会同时表现出。但严格意义上讲，眼干眼涩属于一类疾病，眼疲劳属于此外一种疾病，缓解这两种疾病使用的药物应当有所区别。眼干眼涩也被称之为干眼症，可能有眼疲劳造成，也可能由病理性因素造成，治疗时可使用人工合成眼泪缓解症

　　眼干、眼涩、眼疲劳是临床多见的三种眼科症状，其中眼干眼涩正常会同时表现出，具有类似的病理特性。而眼疲劳可单独发作，也可以和眼干眼涩同时发作，病理原因也有所区别。眼干眼涩多见于干眼症，受多种因素影响，泪腺功能障碍、全身性疾病、炎症性疾病都会诱发眼干眼涩症

　　眼干眼涩有可能是以下原因导致的：第一，有可能是泪液分泌不足原因导致的，因为泪液分泌不足，正常会导致眼部表现出干涩、以及是功能障碍等表现。第二，还有可能是长期观看电子产品导致的，并且和经常熬夜也有一定的关系，可以经过保证充足的睡眠时间进行改善。第三，并且

　　眼干、眼涩、眼疲劳是比较多见的多发病。随着目前生活状态的改变，患患者群越来越多，要在生活上来进行规避，比如长时间电子产品、电子终端的工作者可以劳逸结合，用眼之余可以远眺，尽量减少玩电子产品、电脑或者手机的时间。司机也需要注意此类问题。若是眼泪缺乏的干眼