什么是腰椎复位？

　　腰椎突然疼痛直不起来考虑可能是腰椎小关节出现紊乱引起的。建议患者及时就诊，在医生指导下对腰椎进行牵引治疗，也可以选择进行手法复位治疗。如果疼痛严重，还需口服布洛芬改善。

　　倒着走对腰椎好处有很多，首先是倒着走时会对腰椎起到一个缓冲的效果，具有保健的作用，而且经常倒着走还可以预防腰椎间盘突出，但倒着走时要特别注意安全，避免摔伤。

　　如果您目前存在腰椎扭伤的情况，则建议您在近期需要多休息，做好患处的制动。近期您也可以遵医嘱使用一些活血化瘀的药物进行治疗，如果存在骨折的情况，则需要进行手术治疗。

　　腰椎盘压迫神经会引起腿疼的，可以通过按摩、热敷的方法，促进局部的血液循环，以达到缓解腿疼的目的，也可以通过针灸、理疗、封闭治疗或者手术的方法治疗，同时要增加休息的时间，避免过于劳累。

　　由于每个人的体质不同、病情程度不同、治疗的方法不同，所以腰椎退行性变是否严重也是因人而异的，一般来说，腰椎退行性病变不一定严重，主要需要结合个人的临床症状决定，若积极配合医生进行康复锻炼，那么腰椎退行性变是不严重的。

　　腰椎骶化严格来说并不是病，而是发育变异的一种结果，腰椎骶化如果没有任何症状，一般不需要治疗，没有引起神经压迫时，对健康没有任何影响。如果有神经受压的症状，需要通过手术来松解受压的神经。

　　腰椎峡部裂又称为脊椎峡部不连，需要及时就医检查，根据病因和患者病情严重程度选择合适的手术方式治疗，期间注意避免进行剧烈的体力活动，饮食清淡忌辛辣刺激，不要熬夜，作息时间保持规律。

　　腰椎间盘突出的患者首先应多卧床休息，同时进行腰背肌锻炼。将双腿弯曲，屁股发力往上抬，抬到最高处，停留3-5秒的时间，再慢慢放下双腿，1-2次/天，15-20分钟/次，反复锻炼有利于腰椎健康。

　　腰椎突然疼痛不能弯腰可能由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎退行性病变以及强直性脊柱炎等疾病所致，应入院进行腰部彩超检查以及CT检查。如果确诊为腰椎间盘突出引起，则要遵医嘱服用非甾体类抗炎药物以及肌松药物进行治疗，同时还应入院进行针灸以及推拿等治疗。

　　平时可以睡硬板床，减少腰椎受到的压力。同时也可以适当做瑜伽、打太极拳、慢跑以及腰部旋转等运动。另外，也可以身体俯卧在地，双手向后伸，用力抬头挺胸，并且膝关节伸直，双腿离开地面。