抑郁症怎么自我治疗谢谢？

　　病情分析：抑郁症的患者主要是以情绪低落、情感淡漠的表现为主，属于心理方面严重的疾病之一。目前临床上治疗抑郁症使用的认知疗法，是指患者在接受药物治疗的同时，医生还会对患者进行心理疏导，及时的帮助患者走出心理障碍，促使其恢复正常的生活。

　　病情分析：抑郁症不会传染，它属于精神疾病的一种，但如果您长期与抑郁症的患者在一起，可能会产生消极的情绪。建议：您最好去当地县级以上的医院就诊，进行相关的辅助检查，一旦确诊后，根据病情的程度，予以心理疏导及药物治疗。

　　病情分析：抑郁症多是长时间压力过大，情绪紊乱引起的心理障碍。建议：您可以和朋友多参加户外活动减轻心理负担，和身边亲人倾述，将不良情绪发泄出来，同时遵医嘱使用氟西丁进行治疗。

　　病情分析：抑郁症患者出现心慌的症状，主要是因为抑郁症可影响人体各个系统，从而引起心慌以及胸闷等症状，属于正常情况，但也不排除有其他疾病的可能。建议：如果不放心，可带患者就医做心电图以及彩超检查，确诊心慌的原因。

　　病情分析：抑郁症是心境障碍的主要类型，会导致患者出现思维迟缓、悲观厌世、心境低落等症状，严重时还会有自杀倾向，临床上有很多的抑郁症患者死于自杀。老人患本病可能是内分泌紊乱、精神刺激等因素所致，也可能是家庭不和睦、缺乏家人陪伴所致。

　　病情分析：产后抑郁症是较为常见的疾病，与内分泌紊乱有关。建议：家人和朋友需要为患者树立正确的、积极的自我认识，不要过分贬低自己；其次，病情严重的患者需要遵医嘱服用氟西汀、舍曲林等抗抑郁的药物控制疾病发展。

　　病情分析：抑郁症一般可表现为意志消沉，对所有事物丧失新鲜感，经常唉声叹气、闷闷不乐，严重者，可出现自理能力下降的表现。建议：您可以带您妻子，出去旅游放松心情，必要时进行心理治疗。注意事项：经常关心患者，以防出现意外。

　　病情分析：抑郁症是心境障碍的一种情况，它是以心境低落为主的临床表现。建议：抑郁症的病人大多在零晨4点到5点左右情绪最为低落，容易做出一些极端的危险行为，如上吊、自杀等。注意事项：您需要寻找合适的方式发泄自己的情绪，放松心情，培养兴趣爱好。

　　病情分析：抑郁症的前兆表现主要有情绪低落、做事没有动力、缺乏兴趣、对自己没有信心、睡眠质量差、食欲下降、消瘦、竞争不振、性欲减低、自闭等。建议：如果经常出现以上症状，应该及时去心理科检查，进行早期的预防。

　　病情分析：抑郁症是非常容易复发的一种疾病。如果你出现以下症状说明疾病可能复发，比如失眠、入睡困难、嗜睡、烦躁、脾气大、不想说话、对任何事情都没有兴趣等。建议：你要调节心情，减少工作和生活的压力。