什么时间泡脚比较好?

井西宽 2025-06-10 17:05:12 1

  睡觉之前泡脚比较好,睡前泡脚能够促进脚部的血液循环,对于促进睡眠和改善睡眠质量都是非常有效的。建议泡脚的时间要避免超过二十分钟,感冒或者是体寒的患者可以选择用生姜来泡脚,这有祛除寒气的功效。

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