干桂圆能治失眠吗？

　　婴幼儿尽量防止吃桂圆。首先，桂圆肉质地较韧，即便是已经长牙的宝宝也很难靠自己把桂圆肉切磨成碎末，强行吞咽下去会加重胃肠负担。此外桂圆的核比较大，宝宝不会自己吐出核，容易造成呛入窒息，甚至气道或者食管梗阻，风险很大。最后，桂圆中糖分含量非常高，婴幼儿不提

　　一般来说，痛风的病人是能吃桂圆，但是要适量的吃。痛风主要是由于嘌呤代谢紊乱、血尿酸水平升高而造成的，属于一种代谢性疾病。桂圆属于一种嘌呤含量低的食物，适当的食用一般不会影响机体内的血尿酸水平，诱发痛风。同时桂圆还具有补益气血、宁心安神等作用。由于桂圆属

　　坐月子期间不宜食用桂圆，桂圆吃了容易上火，也会影响恶露的排泄，最好多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，樱桃，草莓等等。坐月子期间还要根据身体的恢复状况，进行适当的运动锻炼，比如做一些力所能及的家务，练瑜伽等等，除了不要吃桂圆以外，也要防止吃一些

　　新鲜的桂圆会造成上火，如果是吃很多也会上火的，所以应控制口服量。而且桂圆含有丰富的维生素、矿物质等，能提高人体的抵抗力、抗疲劳、美容养颜等，对气血两虚造成的心悸、心悸等有很好的疗效。但桂圆是热性食物，孕妇尽量不要吃，避免上火。

　　红枣、枸杞、桂圆泡水喝的功效是暖胃、活血、化瘀、健脾、明目、滋阴补肾、润肺、延缓衰老、增强免疫力、增加造血功能、安神、健脑、养肝。表现出上火、炎症、阴虚火旺的时候要防止喝红枣、枸杞、桂圆泡水。月经量比较多的时候也不可以喝。

　　红枣桂圆红糖水禁忌，不适合或大的病人喝， 红枣枸杞都属于热性食物，如果上火的人喝了，症状会更加严重。如果患有湿热症的病人，比如说腹胀，腹泻，食欲不振，呕吐，高血糖，消化道溃疡等，如果正处于发烧，感冒的病人，肝肾不虚，或者是虚寒的病人，是不提倡饮用的。同

　　枸杞、红枣、桂圆泡水喝好处比较多，主要是针对一些有肾虚、气虚皆有怕冷的病人和朋友比较适合，因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，抗氧化、抗自由基等作用。而红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血、暖脾等功效，因此，枸杞、红枣、桂圆三者联合泡水，既可以滋肾

　　桂圆吃多了真会上火，桂圆属湿热型水果。如果是吃得太多，会造成身体无法吸收，造成上火症状。桂圆营养丰富，但不提倡一次吃得太多，而且糖尿病吃桂圆后会使得血糖偏高，造成咽炎、便秘等表现。所以桂圆不可多吃，也要结合自身症状来吃。

　　用桂圆、红枣、枸杞一起泡水喝，对身体是有一定好处的，这三种食材都有补气血的效果，可以调理内虚，也可以温暖子宫，对手脚冰凉症状也有有一定的改善作用。其次它还可以改善面色苍白症状，让皮肤光滑，有弹性。

　　桂圆皮，具有益气补血，增强记忆力的作用，可治疗气血不足造成的记忆力减退，健忘等。还可以缓解脑功能障碍性的头晕，头胀，乏力。有改善耳鸣的作用，可以用于间歇性和持续性耳鸣的治疗。还具有治疗烫伤的作用，并能加快伤口的愈合。能预防心脑血管疾病，特别适合中老年人