新鲜的桂圆会导致上火吗？

　　根据目前的情况来看，桂圆里面含有比较高的葡萄糖和蛋白质，含有多种的氨基酸、维生素。各种微量元素含量也是比较丰富的，比如铁、钙含量都是比较高的。因此，干桂圆对于孕妇来说是一种有营养的食物，是可以服用的。干桂圆本身有安心宁神、补气益血的功效，无论是生吃还是

　　怀孕已经三个月，并不宜食用桂圆干，桂圆干主要是桂圆经过晾干而成，由于桂圆性温，容易上火，因此在怀孕期间如果吃桂圆有可能会造成胎热，可能会诱发宫缩，容易增加流产的发生，因此怀孕期间，一般并不宜食用桂圆，以及桂圆做成的食物。可以遵从医嘱，定期到医院做产检，

　　高血压病人是能吃桂圆的，桂圆含有大量的葡萄糖、蛋白质以及铁元素，可以补充营养，还可以促进血红蛋白再生，但是高血压病人不宜多吃桂圆，因为桂圆属于热性食物，有活血的作用，食用过多可能会造成血压有波动。

　　月经期间是能喝红枣，桂圆枸杞茶的，这些食物是对女性有益处的食物。尤其是经期是女性特殊的时期饮食是需要谨慎的，红枣枸杞都有补气血的效果的，经期可以适量喝一些，一般是不会有影响的，但是如果月经量过多的话建议尽量不要经期服用，因为会越喝越多，可以等到月经后在

　　月经期是能吃桂圆的，但要注意食用量。特别是对于有痛经的女性，桂圆有滋阴活血的作用，可以缓解痛经的症状。桂圆含有多种营养成分，具有补血安神、健脑益智的作用，对轻度的神经衰弱、心悸、记忆力减退、贫血等有一定的帮助，但是对于体质偏热的女性或者月经量比较多的女

　　应因人而异，对于气血虚弱造成的月经量少、闭经的女性能吃桂圆，因桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以改善气血虚弱的症状，促进月经来潮，增加经量。又因桂圆性温，平素阳盛体质的女性应禁食，防止热迫血行，造成月经量多、经期延长、崩漏等月经不调症状，不利于女性

　　肉桂有养血安神的作用，多用来辅助治疗失眠症。其具体做法如下:一、生食。肉桂本身可直接食用，不需任何加工，简单方便。二是桂圆泡水喝，取桂圆35克，加适量开水，每日一剂，可辅助治疗失眠，效果良好。三是将桂圆、莲子、大枣、枸杞、薏米等煮成粥，每日坚持食用，即能

　　月经期是能吃桂圆，桂圆富含糖，蛋白质，脂肪以及多种维生素，营养价值比较高，经常性的吃桂圆，可以起到补气养血，健脾益肾的作用，同时也可以有镇静安神的作用，在月经期间可以起到滋补的作用，也可以有助于预防缺铁性的贫血，但由于桂圆性质偏温，因此在经期不提倡多吃

　　来月经期间是能喝桂圆红枣水的，能够有效的起到补气血的作用，促进淤血的排出，缓解来月经期间腹部不适的情况。再者，月经期间也可以适当的喝些红糖水或者是玫瑰水，来月经期间身体抵抗力比较差，此时多注意休息，不要太劳累，注意好外阴的卫生，避免细菌侵入。

　　桂圆具有补血益气的功效，一般适用于体阳虚的人群，如果体内是阴虚，一般不提倡食用，因为可能会加重阴虚的不适；此外对于内火旺盛、湿气重的人群也不适合食用，最后如果有感染性的皮肤病，一般也是不能食用。