严重失眠是什么原因造成的？

　　失眠分成急性和慢性，急性失眠通常是有一些事件，比如应激性，家人去世导致的悲伤，或是环境突然改变了之后的失眠，往往通过较短的时间的调整之后，可能就会自愈。再者就是慢性失眠，就是失眠的时间比较长，慢性失眠治疗的方法有很多，除了使用安眠药之外，还有认知和行为

　　缺钙是会引起失眠的，钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭，而失眠正是神经无法松弛的一种表现形式，因此失眠了只要摄取充足的钙就可以达到催眠的效果，失眠这是有很多原因所造成的，当然缺钙也是原因之一。缺钙

　　在临床上，人参归脾丸是可以用于治疗失眠的，适用于经中医辩证属于心脾两虚者，其临床症状主要表现为经常性入睡困难，睡眠时间短，甚至整晚睡不着，或睡眠短浅并且容易被惊醒，感觉心脏跳动不安，常伴有心慌，呼吸微弱而喘促，面色萎黄，没有光泽，头脑昏沉，视物昏花旋转

　　人经常失眠的原因比较多，最常见的引起失眠的原因是精神心理因素，比如说有焦虑，紧张情绪有抑郁，恐慌情绪，由担心一病情绪，这些心理状态都会影响入睡，引起睡眠不实，多梦，失眠，维持困难的。除此之外，还有一些少见的原因引起失眠，比如说环境因素，常见的环境变化，

　　失眠的临床表现是比较多的，大部分可以归为这两类，第一种是入睡困难，第二种是早醒、醒后难以再入睡。大部分人，失眠是因为心理原因焦虑紧张或者心中不安，可能比较难以入睡，总体来说失眠的机制还是比较复杂的。还有一部分人可能是长期卧床，日照时间不足。日照时间不足

　　现在失眠的问题不单纯困扰女性，困扰了很多人，所以出现了睡眠障碍这样的一个名词。首先要找到失眠到底是什么原因引起。很多时候可能跟生活习惯有很大关系，经常习惯性熬夜或者长期处于比较紧张、焦虑的状态，特别在睡觉之前想事情想的特别多，这一类型的人就更容易引起失

　　更年期女性的失眠往往是继发于更年期的神经内分泌症状之后，临床常用的就是一些防治更年期的用药，都可以有效地缓解失眠。女性更年期是女性从青春期到育龄期，最后步入老年期的一个特殊阶段。在这个阶段，女性的卵巢的生殖功能出现了逐渐的衰退，所以体内的内分泌的功能和

　　导致女人出现失眠多梦的原因比较多，应该针对病因选择合理的方法进行治疗。如果平时情绪不稳定，经常生气、激动，过度焦虑、紧张、压力过大导致失眠，要保持稳定的情绪，可以多出门旅游、散心，多参加有意义的娱乐活动。如果是神经衰弱或者更年期综合征导致的入睡困难，可

　　米氮平片为四环类抗抑郁药，用于抑郁症失眠的治疗，常见的副作用为食欲增加，体重增加。嗜睡，镇静，个别有躁狂症，惊厥发作，震颤，肌痉挛等症状。因为每个人的情况不同，很难保证服用之后的效果，服用时一定要遵循医嘱。

　　治疗失眠的药物，无非就是苯二氮卓类和非苯二氮卓类的药物。这些药物的话，如果排除年老体衰，排除一些心肺器质性的疾病，那么这些药物应该都是比较安全的。比如说苯二氮卓类的常用的像艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮等，这些都可以用来作为睡眠的助眠药。像非苯