理想血压，正常血压

　　血压105/65毫米汞柱，属于正常血压。当然正常血压只是目前是正常血压，并不等于今后不会发生高血压。高血压的发生是逐渐发展而形成的，所以即使血压正常，也需要保持良好的生活方式，要控制体重，积极运动，戒烟限酒，低盐低脂饮食等，从而对于预防高血压的形成有重要的作

　　高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是找不到什么器质性病变，可能是遗传因素和环境因素导致的。比如患者长时间的情绪比较紧张，或者是天气变化，都会引起血压的升高。也可能是因为长期熬夜出现了内分泌失调。继发性的高血压是可以找到病因的，要找出病因

　　如果高血压引起头痛的症状，要把病人的血压控制在正常的范围内，只要血压降下来了，头痛的症状就能够得到有效的控制。可以吃短效的药物，如果过了几天之后仍然没有得到改善，有可能就不是高血压引起的头痛，就要去医院做相关的检查来明确诊断。

　　正常人在运动以后血压都会有所升高，因为剧烈的运动以后，交感神经兴奋，心脏处于高负荷的状态，心率增快，所以就会引起血压的增高。但是如果有冠状动脉疾病的患者就会有血压下降的情况，比如冠状动脉狭窄的患者，会出现心悸，胸闷，呼吸困难等，要到医院去做相关的检查来

　　血压是有一定波动性，不是一成不变的，在每天有两个高峰值，一个是早上的八点到十点，还有一个就是下午的五六点钟，这个时候去监测血压是比较准的，可以看血压的峰值是什么情况。有的人还会出现夜间血压增高，所以也可以在睡前做血压的监测，看看有没有晚上血压就会升高的

　　出现血压升高最重要的是要改善自己不良的生活习惯，要低盐，低脂饮食，盐的摄入量每天要低于六克，还要少吃含饱和脂肪酸的食物，多吃不饱和脂肪酸的食物，比如新鲜的水果蔬菜，肉类可以吃一些新鲜的瘦肉，鱼肉等。另外，还要戒烟戒酒，可以适当的增强运动。

　　左右胳膊的血压确实会有一定的误差，因为左臂和右臂与心脏的距离有所不同，所以就会血压不同的情况，但是一般差异应该是不超过20毫米汞柱的。如果差距大于20毫米汞柱，就要引起一定的重视，要积极的去查明原因，最常见的可能是血管性的疾病，比如主动脉明显缩窄，或者是出

　　高血压的患者，如果吃降压药没有得到有效的控制，要考虑给患者多种联合用药。如果吃四种或者是四种以上药物，仍然是没有得到控制，就要考虑是顽固性的高血压了，要让患者进一步检查来排除继发性的高血压，比如肾动脉狭窄，肾小球肾炎等肾性高血压。

　　对高血压的标准是收缩压大于等于140毫米汞柱，血压达到了150肯定是高血压了。要不要吃药，要看患者的年龄和有没有其他的基础疾病。小于65岁的成年人是肯定要吃药的，要将血压控制到140/90以下，如果是65到80岁的老年人，主张吃药，老年人的血压控制得好，心脑血管意外就可

　　人的血压是随着年龄的增加而增大身高的，到了17岁以后就比较接近成人的水平了。对于20岁的人，理想的血压应该是收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。一般脉压差应该保持在30到40毫米汞柱之间，正常的血压值是140/90毫米汞柱，如果有高血压家族史的一定要注意预