生吃鸡蛋能壮阳吗？

　　铁皮石斛没有壮阳的功效。铁皮石斛和普通的石斛中药功效类似，性微寒，味甘，归胃经和肾经。铁皮石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效，可以用于治疗热病津伤、口渴咽干以及胃阴不足。铁皮石斛还可以营养心肌，疏通心脑血管，但是没有壮阳的功效。

　　壮阳草是指韭菜，之所以称为壮阳草，主要是指韭菜具有温补阳气的功效，还能够起到温中下气、补肾益阳等作用，对于阳气虚弱导致的全身乏力、体力不足、易疲劳、精神倦怠、怕冷等有调理作用。韭菜营养价值非常高，含有多种维生素和微量元素，适当吃能够扩张血管，起到降血脂

　　男性想要壮阳，可以多吃狗肉、羊肉、海参、猪腰、枸杞、干贝、韭菜、辣椒等食物，这些食物可以起到补肾阳的作用，能够起到壮阳的效果。另外可以吃虾或者泥鳅、海马，也能够滋补肾阳，除了饮食之外，还要适当的锻炼，注意节制性生活次数，养成良好的生活习惯等。

　　日常生活中的枸杞、韭菜、羊肉等食物都是具有壮阳作用的，枸杞其味苦甘，性寒，可以补内伤虚劳、坚筋骨、强阴、利大小肠，归肝肾经可以补益肝肾。韭菜和羊肉性温，其中韭菜味性甘，食用韭菜可以起到增强性欲的作用，羊肉在可以温肝脾而扶阳，止疼痛而缓急，可以起到很好的

　　天麻不可以壮阳。天麻是中药，功效是平肝潜阳、息风止痉、通络祛风，在临床上天麻常用于治疗头痛、眩晕、小儿惊风、抽搐、半身不遂、风湿痹证、肢体麻木、神经衰弱、手足活动不利、中风偏瘫、筋骨疼痛等疾病和症状。老年人和婴幼儿不宜长期大量服用天麻，且心动过缓、低血

　　壮阳的蔬菜有很多，如洋葱、大葱、韭菜、山药、大蒜等，以上蔬菜均有壮阳的作用，可以用来治疗肾阳虚引起的少气懒言、畏寒肢冷等症状，若患者肾阳虚严重，吃壮阳蔬菜的同时，还可以利用中药来进行治疗，如桂附地黄丸、金匮肾气丸等，平时还要注意多进行户外运动，增强体质

　　男人壮阳可以吃韭菜、羊肉、狗肉、狗鞭、鸽子肉、海参、牡蛎、干贝等，以上食物均有补阳作用，对男人肾阳虚引起的阳痿、早泄、腰膝酸软、畏寒肢冷有一定的辅助治疗作用。男人肾阳虚在治疗期间饮食应该注意，不要吃过于寒凉的食物，平时多做户外运动增强体质。

　　壮阳穴位有命门穴、三阴交穴、关元穴等，以上穴位均有补肾壮阳作用，对肾阳虚引起畏寒肢冷等有较好治疗作用，如命门穴位置在人体腰椎处，在第二腰椎棘突下凹陷中，若患者有肾阳虚，可以对命门穴进行按摩、针灸等，可以起到非常好补肾壮阳、强壮筋骨作用。

　　男性用艾叶泡脚起不到壮阳作用，用艾叶泡脚只能起到温经散寒、通络的作用，还可以治疗湿疹、脚癣等疾病，经常泡脚还能够缓解疲劳。如果需要用中药泡脚壮阳，可以选用巴戟天、仙茅、仙灵脾等，还可以适量的加红花、川芎等药物。如果治疗效果不明显，需要口服温肾壮阳的药物

　　吃桂圆没有壮阳作用。桂圆主要功效是补益心脾，养血安神。临床上用于壮阳的药常见的有鹿茸、淫羊藿以及肉苁蓉。男性平时也要注意避免频繁同房，因为频繁同房有可能损伤阳气。平时生活要注意避免长期熬夜，不能吸烟酗酒，因为不良的习惯，也有可能导致肾阳虚衰。