车厘子孕妇能吃吗？

　　女性孕期可以适量食用秋葵。秋葵属于常见的蔬菜，确诊含有丰富的矿物质、维生素等营养成分，怀孕期间适量食用不会对孕妇身体健康及胎儿发育造成危害，而且具有控制血糖、清咽利喉、美容养颜、保护肠胃以及缓解疲劳等功效。但由于秋葵偏向于寒性，一次性不能过量食用，特别

　　孕妇可以吃胡椒粉，但是不可以进食过多。胡椒粉是一种比较常见的调味剂，而且它有独特的芳香气味，可以提供孕妇的食欲；其次，胡椒粉也具有散风驱寒的功效，可以改善胃寒引起的胃痛、腹泻等。由于胡椒粉性热，进食过多容易引起上火反应，孕妇食用过多胡椒粉也容易导致便秘

　　孕妇可以吃山药，山药具有健脾养胃、祛湿的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、纳差食少，也可以促进体内湿气排出，改善湿气重引起的下肢浮肿等。除此之外，山药中也含有多种维生素、蛋白质以及矿物质，适量进食也可以补充身体所需营养物质，促进胎儿生长发

　　孕妇可以吃葡萄。葡萄中富含多种维生素、氨基酸以及微量元素，在怀孕期间适量饮用葡萄，不仅可以补充身体所需营养物质，也可以提高孕妇免疫力；其次，女性在妊娠期间进食葡萄，也可以补充身体所需铁元素，促进体内血红蛋白生成，预防贫血发生。但是孕妇如果存在糖尿病，不

　　孕妇可以吃芹菜。芹菜中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的作用，在妊娠早期适量进食芹菜可以促进胃肠道蠕动，预防便秘发生；其次，芹菜中也含有丰富的维生素和微量元素，孕妇经常食用芹菜也可以补充身体所需营养物质，增强机体免疫力，促进胎儿发育。在妊娠初期孕妇不宜

　　孕妇可以吃健胃消食片，但是需要在医生指导下服药。健胃消食片具有健胃消食的功效，可以改善脾胃虚弱引起的脘腹胀满、食欲不振、嗳气反酸、消化不良等。妊娠期女性如果经常出现消化不良的症状，应及时调整自身饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，适量补充蛋白质和维生

　　孕妇可以适当进食木瓜，通常不会对自身以及胎儿造成影响。木瓜含有丰富的膳食纤维，有促进胃肠道蠕动的作用，可以改善孕期出现的便秘症状；其次，木瓜含有维生素A、维生素C、钙、磷、镁以及氨基酸等营养成分，可以补充孕妇身体需要的物质。孕妇适当进食木瓜还有促进消化的

　　孕妇可以进食红薯，但是要注意控制进食量。红薯含有丰富的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，有改善消化不良、积食等病症的作用。红薯还含有丰富的营养成分，比如优质蛋白质、维生素、脂肪、糖分以及微量元素、胡萝卜素等，可以补充孕期身体需要的营养物质。但是红薯属于容易产气

　　孕妇可以少量进食芹菜，一般不会对自身健康以及胎儿发育造成影响。芹菜含有碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等营养成分，可以补充身体需要的物质；其次，适当进食芹菜有清肠利便的效果，因为芹菜含有丰富的膳食纤维。另外，适当进食芹菜还有缓解脑部疲劳感

　　孕妇可以适当进食燕窝。燕窝含有人体必需氨基酸，可以补充身体需要的营养成分，同时有促进胎儿发育的作用。进食燕窝具有养肺阴、化痰止咳等功效，可以缓解孕期因为肺热出现的咳嗽、咳痰等症状。若孕妇出现潮热的情况，也可以少量进食燕窝调理身体，改善不适症状。但是胃肠