例假没来，担心怀孕，可通过验孕、就医检查、遵循医生建议、注意身体健康、咨询医生等步骤处理。
如果例假没来，担心怀孕，可以通过以下步骤进行处理：
1.进行验孕：可以使用验孕棒或早孕试纸进行自我检测，但需要注意正确的使用方法和时间。如果结果不确定或阳性，应及时就医进行进一步确认。
2.就医检查：如果怀疑自己怀孕或验孕结果不确定，应及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查，并可能会建议进行血液检查或超声检查，以确定是否怀孕以及孕囊的位置和发育情况。
3.遵循医生建议：根据检查结果，医生会给出相应的建议和处理方案。如果怀孕，医生会提供关于孕期护理、产前检查和注意事项的指导。如果没有怀孕，医生会进一步寻找例假没来的原因，并根据具体情况进行治疗。
4.注意身体健康：在等待验孕结果或就医期间，应注意保持身体健康。避免剧烈运动、过度劳累和紧张情绪，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
5.咨询医生：如果对怀孕或例假问题有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。医生可以提供专业的解答和个性化的建议。
需要强调的是，每个人的情况都不同，处理方法应根据具体情况而定。如果对自己的健康状况有任何疑虑，应及时寻求医疗帮助。同时，保持良好的心态和健康的生活方式对于身体的健康也是非常重要的。
关键信息：
1.验孕：使用验孕棒或试纸进行自我检测，或就医进行血液检查或超声检查。
2.就医检查：医生会进行详细问诊和检查，确定是否怀孕以及孕囊情况。
3.遵循建议：根据检查结果，医生会提供孕期护理和治疗建议。
4.注意健康：保持身体健康，注意生活习惯和饮食习惯。
5.咨询医生：对怀孕或例假问题有疑问，及时咨询医生。
