例假期间疲倦嗜睡是正常生理现象，与激素水平变化、失血、身体放松和心理因素有关，通常无需特殊治疗，严重时可就医，特殊人群可咨询医生。
例假期间身体疲倦、嗜睡是一种常见的生理现象，主要与以下因素有关。
1.激素水平变化：例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平下降，这可能会导致身体和情绪上的不适，包括疲倦和嗜睡。
2.失血：例假期间，女性会失血，这可能会导致身体贫血，从而引起疲倦和嗜睡。
3.身体放松：例假期间，女性的身体会自然地进入一种放松状态，这可能会导致身体疲倦和嗜睡。
4.心理因素：例假期间，女性可能会因为身体不适、情绪波动等因素而感到焦虑、紧张或抑郁，这也可能会导致疲倦和嗜睡。
总之，例假期间身体疲倦、嗜睡是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。但是，如果症状严重影响生活质量，或者伴有其他不适症状，如头痛、腹痛、乳房胀痛等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、有妇科疾病史的女性等，在例假期间可能会出现更明显的身体不适和疲倦嗜睡，建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗。同时，女性在例假期间应注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以缓解身体不适和疲倦嗜睡的症状。
