青少年得腰椎间盘突出的原因主要有坐姿、站姿不正确，过度运动，腰部受伤，遗传因素和发育因素。
青少年得腰椎间盘突出的原因主要有以下几点：
1.不正确的坐姿和站姿：青少年在学习和生活中，长时间保持不正确的坐姿和站姿，如弯腰驼背、盘腿坐等，会增加腰椎间盘的压力，导致椎间盘退变和突出。
2.过度运动：青少年在进行体育运动时，如果没有掌握正确的运动方法或过度运动，容易导致腰部肌肉劳损和椎间盘损伤，从而引发腰椎间盘突出。
3.腰部受伤：青少年在运动或活动中，如摔倒、扭伤等，容易导致腰部受伤，从而影响腰椎间盘的正常结构和功能，增加腰椎间盘突出的风险。
4.遗传因素：腰椎间盘突出也与遗传因素有关，如果家族中有腰椎间盘突出的病史，青少年患病的风险会相应增加。
5.发育因素：青少年在生长发育过程中，腰椎间盘的营养供应相对不足，如果营养摄入不均衡或缺乏锻炼，容易导致椎间盘退变和突出。
需要注意的是，青少年腰椎间盘突出的症状可能不典型，容易被忽视或误诊。如果青少年出现腰痛、下肢麻木、无力等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据病情的严重程度和患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。
此外，青少年预防腰椎间盘突出的关键在于保持正确的坐姿和站姿，避免过度运动和腰部受伤，加强腰部肌肉的锻炼，保持营养均衡，定期进行体检等。如果已经出现症状，应及时就医，积极配合治疗，避免病情进一步加重。同时，家长和老师也应关注青少年的身体健康，加强健康教育和指导，帮助他们养成良好的生活习惯和运动方式。
