大椎穴是人体重要穴位，位于第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉与手部三阳经、足部三阳经的交会穴，具有调节阴阳、疏通经络、散寒祛湿等作用，按摩大椎穴可改善颈椎病、肩颈疼痛、感冒、咳嗽等症状，还能提高免疫力，注意按摩时力度适中，孕妇、体质虚弱者、高热患者等不宜按摩。
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。低头时，摸到颈后最明显的骨性突起，在这块突起的下方有一个凹陷，这就是大椎穴。
大椎穴是人体的一个重要穴位，它是督脉与手部三阳经、足部三阳经的交会穴，具有调节阴阳、疏通经络、散寒祛湿等作用。刺激大椎穴可以改善颈椎病、肩颈疼痛、感冒、咳嗽等症状，还可以提高身体的免疫力。
以下是一些关于大椎穴的强相关信息补充：
1.按摩大椎穴：可以用食指和中指并拢，用力按揉大椎穴，每次按揉10-15分钟，以局部发热、潮红为度。也可以用艾条灸大椎穴，每次灸15-20分钟，以皮肤感到温热为度。
2.大椎穴的保健作用：大椎穴是预防保健的要穴，经常按摩大椎穴可以提高身体的免疫力，预防感冒、咳嗽等疾病。此外，大椎穴还是调节人体阳气的重要穴位，按摩大椎穴可以调节人体的阳气，缓解疲劳、改善睡眠等。
3.大椎穴的注意事项：按摩大椎穴时，要注意力度适中，避免用力过猛，以免损伤颈椎。孕妇、体质虚弱者、高热患者等不宜按摩大椎穴。此外，按摩大椎穴时要保持室内温暖，避免着凉。
总之，大椎穴是一个非常重要的穴位，经常按摩大椎穴可以改善身体的不适症状，提高身体的免疫力。但是，在按摩大椎穴时，要注意方法和力度，避免损伤颈椎。如果身体有不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
