大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，是保健要穴，可艾灸、按摩、热敷，能提高免疫力、缓解颈项强痛等。
1.定位：
大椎穴在背部，当后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
取穴时，可采用正坐或俯伏的姿势，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
2.解剖：
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中。有颈横动脉分支，棘间皮下静脉丛，布有第八颈神经后支内侧支。
3.主治疾病：
大椎穴的主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
现代又多用大椎穴治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮、小儿惊风等。
4.操作：
斜刺0.5-1寸；可灸。
患者取俯伏或正坐低头位，医者用左手食、中二指并拢放于颈项部，向上推动，使椎骨之间的软组织被动前移，以此可使已后突的椎体向前滑动，以增加椎体间隙。
5.穴位配伍：
配肺俞穴治虚损、盗汗、劳热；
配间使穴、乳根穴治脾虚发疟；
配四花穴治百日咳(双膈俞穴、双胆俞穴)；
配曲池穴预防流脑；
配合谷穴治白血球减少；
配足三里穴、命门穴提高机体免疫力。
6.保健方法：
艾灸大椎穴：大椎穴是保健要穴，艾灸大椎穴可以起到提高身体免疫力，改善肺功能的作用。艾灸时可以将艾条点燃，放在大椎穴上方，距离皮肤2-3厘米，保持温暖而不灼痛的程度，每次艾灸10-15分钟，每天1-2次。
按摩大椎穴：按摩大椎穴可以缓解颈项强痛、肩背痛、腰脊强痛等症状。按摩时可以用食指和中指并拢，放在大椎穴上，用力按压或旋转按摩，每次按摩10-15分钟，每天1-2次。
热敷大椎穴：热敷大椎穴可以促进血液循环，缓解疲劳。热敷时可以用热毛巾或热水袋放在大椎穴上，每次热敷10-15分钟，每天1-2次。
需要注意的是，大椎穴的位置比较特殊，在进行针灸、按摩等操作时，需要由专业的医生进行，以免造成损伤。同时，在进行艾灸时，要注意防止烫伤。
