长期吃灵芝孢子粉可能有过敏、肠胃不适、内分泌失调等副作用，孕妇、儿童、病人以及对灵芝孢子粉过敏者需慎用。
长期吃灵芝孢子粉可能有一定副作用，如过敏、肠胃不适、内分泌失调等，具体原因如下：
1.过敏反应：灵芝孢子粉中含有丰富的蛋白质，可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
2.肠胃不适：灵芝孢子粉性质偏寒，长期服用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
3.内分泌失调：灵芝孢子粉中的某些成分可能会影响内分泌系统，导致内分泌失调，如月经紊乱、乳腺增生等。
4.其他副作用：长期服用灵芝孢子粉还可能会引起头晕、头痛、疲劳等不适症状。
需要注意的是，以上副作用并非一定会发生，具体情况因个体差异而异。在服用灵芝孢子粉之前，建议先咨询医生或专业人士的意见，尤其是以下人群：
1.孕妇和哺乳期妇女：灵芝孢子粉的安全性尚未得到充分证实，不建议孕妇和哺乳期妇女服用。
2.儿童：儿童的身体机能尚未完全发育成熟，服用灵芝孢子粉可能会对其健康产生不良影响。
3.患有疾病的人群：如果患有某些疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，服用灵芝孢子粉可能会与正在服用的药物发生相互作用，影响治疗效果或加重病情。
4.对灵芝孢子粉过敏的人群：如果曾经对灵芝或其他真菌类产品过敏，应避免服用灵芝孢子粉。
总之，虽然灵芝孢子粉具有多种保健功效，但长期服用也可能带来一些副作用。在服用之前，应充分了解其功效、适用人群和注意事项，并在医生或专业人士的指导下进行。同时，应保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动，以维持身体健康。
