小女孩在8岁到16岁之间来例假都属于正常现象，但个体差异较大，如有疑虑应及时咨询医生。
一般来说，小女孩在8岁到16岁之间来例假都属于正常现象。
例假是指女性的月经，它的初潮时间受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况和环境等。以下是一些关于小女孩例假的重要信息：
1.个体差异：每个女孩的身体发育和例假开始的时间都有所不同。有些女孩可能在8岁左右就开始来例假，而有些女孩可能会在12岁或13岁才来。这是正常的个体差异范围。
2.遗传因素：例假的开始时间在一定程度上受到遗传的影响。如果母亲或其他亲属较早来例假，女孩可能也会在相似的年龄开始。
3.营养状况：良好的营养摄入对于女孩的身体发育和例假的正常启动非常重要。如果女孩摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质，她的身体可能会更健康，例假也可能会更早些到来。
4.健康状况：一些健康问题，如内分泌失调、慢性疾病或身体发育异常，可能会影响女孩例假的开始时间。如果家长对女孩的身体发育有任何疑虑，最好咨询医生进行评估。
5.发育阶段：女孩的身体发育是一个渐进的过程，包括身高增长、乳房发育和阴毛生长等。在这些发育阶段之后，例假通常会随之而来。
6.注意事项：当女孩开始来例假时，家长和监护人应该给予她们适当的教育和支持。这包括教导她们如何使用卫生巾、保持个人卫生以及处理月经期间的不适。同时，鼓励女孩保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。
需要注意的是，对于小女孩来说，例假的早期开始可能与一些健康问题有关，如早熟。早熟是指女孩在8岁之前开始出现第二性征发育。如果家长注意到女孩在8岁之前有明显的乳房发育、阴毛生长或其他性征变化，应及时咨询医生进行进一步的评估和诊断。
总之，小女孩在8岁到16岁之间来例假是正常的，但每个女孩的情况都是独特的。家长应该密切关注女孩的身体发育和健康状况，并在需要时咨询医生的建议。提供正确的教育和支持，有助于女孩顺利度过例假期间的身体和心理变化。
