白果的正确食用方法是什么？

白果又名银杏，味带香甜，可以煮或炒食，有祛痰，止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可造成中毒。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果，

孕妇食用白果并没有什么副作用，但也不能过多食用，过多食用有中毒的可能。如果有呕吐，昏迷，嗜睡，恐惧，惊厥，或神志呆钝，体温升高等表现，就是中毒的表现。虽然白果有很好的食用及药用价值，但也不能过多食用，避免导致不良后果。

可以使用白果和桂花一起煮粥喝，用白果制作甜品也特别好吃，平时可以准备300克白果，五克糖桂花以及200克白糖和少量的生粉。把准备好的白果去掉外壳以后，放在锅中加清水煮至15分钟，取出以后，沥掉水分，重新起锅，放水，烧开以后加入糖和煮好的白果烧开以后去掉浮沫，再加入

白果的叶子也叫做银杏叶，具有活血化瘀通络的作用。银杏叶具有改善脑部的和心脏的循环以及促进周围血管的循环的作用。所以常常用来治疗胸阳痹阻导致的的心绞痛。和脑中风导致的半身不隧，舌强语蹇，肢体麻木瘫痪等。同时具有降低血黏度，改善记忆力。改善脑部供血不足，治疗头

吃白水果的方法有很多种，白果粥，蜜汁白果，白果腊八饭，白果棕子，白果仁蒸饼都可以，也只是作为妇科疾病的辅助治疗。其功效可治白带多、白浊、淋病、小便频数等症。治疗妇科疾病白果是有局限性的，一般的妇科病是不能根治的，应当根据病人的症状选择合适的方法，同时要注意

白果又叫银杏，是银杏树果实的种子。可以治疗咳嗽、哮喘、白带、白浊、遗精、遗尿、尿频、皮肤瘙痒等。可以配伍其他药物煎汤内服使用，用量在3g-9g之间。其他食用方法比如和山药、莴苣炒菜食用。可以在煲粥中加入白果，此外还可以烤熟后食用。应注意白果不可一次食用过多，有

白果的种仁中含有白果酸，白果酚、白果醇等有毒物质，故每次吃白果不宜过多，不然会造成中毒。为了避免中毒，在煮白果果，锅盖不要盖得不紧，而且一定要把白果煮得熟透，让毒素挥发，一定要注意未熟透的不要吃。

白果可以用于治疗高血压、心血管疾病、牙龈肿痛、痤疮、腹泻等症。正常白果是不可以生吃的，只能煮熟后食用，或者是洗净后去壳熬汤食用，再或者是将白果放在微波炉加热爆开后食用，但禁止食用生的白果。

白果最普通的此外一个名字叫银杏果，可以炒熟食用，有着很高的药用价值，白果中含有淀粉、蛋白质、糖类等，还有大量的维生素Ｃ，味道甘甜，就是白果芯有些苦涩还具有一定的毒素，因此不宜生吃更不能多吃，白果还可以跟橙子皮加一些冰糖熬水服用，可以起到润肺止咳的功效呢。

白果又名银杏，可用于治疗高血压、心脑血管疾病、牙龈肿痛、小儿腹泻、痤疮、慢性淋浊、遗精、滑精、遗尿等。还可以缓解老年记忆力减退，治疗老年痴呆症和脑供血不足。但不可以过多食用，不然会流鼻血。小孩2-3粒为宜。可以做成白果排骨萝卜汤、白果冬瓜汤、白果炒虾仁、炒苦