女人生孩子怎么生呢？

穿软底鞋，可以去康复科，定做康复鞋垫，可以补充钙剂，多晒太阳促进吸收，适度运动，进行瑜伽锻炼。可以采取一些针灸按摩等治疗方式，若足跟部疼痛明显，可以进行药膏外敷，同时局部进行红外线灯照射，缓解疼痛症状。

根据您上述的情况已经是19岁了，而且生孩子了，考虑长高的可能性不大了，一般到了20岁左右时就会停止长高，建议您可以多点运动，注意休息时间，补充钙质的食物，如排骨，骨头汤，紫菜，牛奶，豆类等。

在怀孕期间身体的激素水平变化以及腹压增加，会造成关节韧带松弛，再加上哺乳姿势不当都可能会造成腰椎间盘突出。建议病人去医院做腰部核磁共振来确诊，然后经过针灸治疗或者微波理疗的方法来改善症状。

生完孩子走路脚后跟疼可能是跟腱炎，但是哺乳期不适合口服药物，注意休息，可以选择软底带跟的鞋子。平时注意休息，防止劳累，适当的进行锻炼增强体质，注意足部保暖，可以每天晚上热水泡脚，缓解疼痛。

孩子脚跟痛有可能是生长痛的表现，这个属于正常的现象，表现出生长痛时注意防止进行运动，可以局部热敷缓解，再有孩子脚跟痛也可能是外伤造成的，可以经过拍片检查确定是否存在足跟骨折骨裂造成的。

儿童多汗可由生理性以及病理性两方面造成，一般生理性多汗属于正常情况，可能和气候炎热，衣服穿过多，室内温度过高等有关。病理性多汗表现为在安静时或入睡后出汗很多。比如活动性结核病，低血糖，过度兴奋，恐惧等表现。

孩子表现出了尿频的症状，首先要考虑是孩子最近饮水量过多造成的，饮水量增多就会造成孩子体内液体量增多，造成他尿频的情况，这属于生理性的，不需要担心。其次就是要考虑是泌尿道感染造成的，很有可能是尿道炎的表现。

孩子发烧多数是因为炎症感染或者病毒感染造成的，首先是需要明确具体病因的，如果长时间发烧是一定会损害孩子的大脑以及身体情况的。如果症状比较轻微，可以选择物理疗法降温，但是症状严重，要遵医嘱选择降温药物治疗。

孩子鼻出血的原因包括鼻粘膜破损、鼻中隔扭曲、鼻腔肿瘤等，鼻出血时首先取坐位，身体前倾，使血液顺利从口腔或鼻腔内流出，防止血液误入呼吸道或胃内。用手指按压出血的鼻腔，压迫止血，若出血量较多应及时到医院就诊。

可能是表皮痣，发病的原因跟基因有关系，如果生长过快，如果影响美容，可以做红宝石激光治疗可以祛除。不要吃刺激性饮食，海鲜，牛，羊肉，鱼，虾，生葱，蒜等！多吃水果，蔬菜，补充各种维生素微量元素，提高免疫力。