如何便秘缓解？

小孩子便秘大便排不出来的时候可以给宝宝喂些热水，顺时针按摩宝宝的腹部，加快胃肠蠕动，可以促进大便排出。如果仍未缓解，则要入院遵医嘱服用润肠通便的药物进行治疗，必要时还应进行灌肠治疗。

便秘大部分都是由于不良的饮食习惯造成的，比如经常进食辛辣刺激性的食物，喝水过少，饮食没有节制等等，此外还有活动较少、缺乏锻炼的人群也是很容易引发便秘的，当然也不排除有肠道病变的可能。

孕妇在孕期的时候容易表现出便秘的症状，所以建议孕妇在平常的饮食上防止进食油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮等，还要进行适当的运动来预防便秘，如果症状严重，可以口服乳果糖。

便秘和腹泻交替表现出，一般是因为大肠息肉、糖尿病等病症，造成胃肠道消化系统紊乱，造成便秘和腹泻交替表现出。还有一种情况是肠道表现出肿瘤，胃肠道神经受损，也会造成便秘和腹泻交替表现出。

吃巴豆不可以治疗便秘，巴豆具有导泻的作用，因为巴豆中的巴豆油会刺激肠道分泌液体，加速胃肠蠕动，造成腹泻产生。对于便秘并没有治疗作用。长时间会造成胃肠功能紊乱，反而可能会加重便秘症状。

喝牛奶会造成便秘。因为牛奶的蛋白质含量非常高，遇胃酸后会结成较大的凝块。牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收，因此大便中未消化的凝块，和钙质结合在一起，就会造成大便干燥、发硬而发生便秘。

便秘能吃益生菌。益生菌的主要成分就是高浓度的保加利亚乳酸杆菌、干酪乳杆菌等双歧杆菌。这些杆菌也存在于发酵的食物中和酸奶等食物中，服用益生菌可以补充活性的双歧杆菌，可以促进胃肠道蠕动。

女性在进行试管婴儿移植后，表现出便秘的症状，会造成女性表现出腹压增大的表现，因此会影响受精卵着床的着床。您在进行移植后，需要注意多运动，多食用膳食纤维含量丰富的食物，保证大便的通畅。

6个月的宝宝便秘，可以给宝宝添加果汁，如草莓汁，猕猴桃汁，火龙果汁等。4~6个月的纯母乳喂养，4个月以上的宝宝表现出便秘要及时添加辅食，不能饮食过于单一。腹部顺时针按摩促进肠蠕动。

1、如果便秘比较严重的，可以使用开塞露，把前边比较干的大便通出来。可以给孩子吃一些乳果糖，可以通便。2、可以给孩子使用一些肠道的益生菌，调节孩子的肠道菌群。3、经常按摩孩子的肚子。