什么水果去火？

去火的食物包括绿豆、苦瓜、冬瓜、西瓜、苹果、梨等。绿豆味甘性寒，入心、胃经，具有清热解毒、利水消渴等功效，适当食用有助于去除心火、胃火。苦瓜味甘、苦且性质偏寒，入脾、胃经，具有利尿凉血、泻火除烦等功效，适当食用对去除心火、肝火、肺火有一定帮助。冬瓜味甘性寒

桔子不会去火，进食过多可能会造成上火的情况。人们应该控制桔子的摄入量，并且多饮用温水，如果出现上火的情况，建议及时就医。

荸荠、西瓜、甘蔗等水果具有一定清热解毒去火的效果。荸荠味甘，性寒，归肺、胃经，具有清热解毒、化痰消积的作用，可以缓解目赤、咽喉肿痛等上火症状。西瓜味甘，性寒；归心、胃、膀胱经，具有清热、降火、利尿以及解暑生津的功效，可以改善暑热烦渴、小便不利以及口舌生疮等

不存在去火效果最好的水果，但适当进食苹果、梨、西瓜等水果有助于达到去火的效果。苹果味甘、酸，性凉，具有一定降火、生津、除烦等作用，适当进食可缓解口干舌燥等不适症状。梨味甘、微酸，性凉，归肺经，具有清热降火、生津化痰以及润肺的功效，可以缓解热病津伤或肺热所致

柚子具有去火作用。柚子果肉寒凉，水分充足，具有清热降火的功效，可以缓解上火引起的牙龈肿痛、口干舌燥、口腔溃疡、舌头长泡等症状，因此身体虚寒的人群要少吃。柚子中的维生素C含量高，是天然的强氧化剂，能提高人体免疫力，还能防止牙龈出血、改善人体对铁的吸收利用。柚

痘指痤疮，喝茶对祛痤疮无直接治疗效果，患者可以选择饮用菊花茶、金银花茶、绿茶等茶水，能够降火，促进排毒，预防痤疮加重。菊花茶的主要成分是菊花，味辛、甘、苦，性微寒，具有清热解毒的功效，可以缓解上火引起的痤疮、疮痈肿毒等症。金银花茶具有清热祛湿、驱散风热等功

去火的食物有苦瓜、绿豆、冬瓜等，具体分析如下：苦瓜味苦、性寒，能够去除内热、降温去火，能够改善因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状，可起到去火作用。绿豆属于寒性食物，能够消暑止渴、清火降温，可缓解因胃火过旺引起的大便干燥、口苦咽干等症状，能够辅助去火。冬瓜

吃葡萄不会上火，也不会下火。葡萄性平，味甘酸，含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质、维生素B1、维生素B2、氨基酸等成分，能够补充身体所需的营养成分，维持人体离子平衡，起到缓解疲劳、治疗神经衰弱的作用。其次，葡萄从中医食疗角度来说，具有益气补血、强壮筋骨等功效，能

红柚即红心柚子，具有去火的作用。在食用红心柚子的同时，也不宜大量食用其他性寒食物，比如螃蟹、苦瓜等，否则会引起腹痛、腹泻等症状。

吃橙子一般不会上火，是能够去火的。由于橙子中含有大量的有机酸，若患者食用过多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸过量分泌，导致胃部出现不适。因此橙子应该适量吃，不能过量吃。