经常便秘怎么办好呢？

蜂蜜加陈醋治疗便秘的方法如下：便秘的患者还需要多进行锻炼，并且增加膳食纤维的摄入，远离辛辣油腻性食物，还需要养成良好的排便习惯。

临床上不存在香油治便秘的正确喝法，香油属于食物，不具有治疗便秘的功效，但可辅助排便。便秘严重者可服用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，加速粪便排出。

益生菌可以调理肠胃，是否能治便秘需要根据患者便秘的原因决定。患者生活中可增加食物中膳食纤维的含量，多补充水分，不要抑制便意。长期便秘的患者需要及时就诊，明确便秘的原因，进行针对性治疗。

并没有吃什么水果可以治便秘通便的说法，吃水果只能起到缓解便秘的作用，并不能用于治疗便秘。若是肠息肉、肠套叠等器质性病变引起的便秘，不仅不能通过吃水果缓解，还会导致病情加重。建议患者根据具体病因采取针对性措施，避免盲目治疗。

香蕉不是药物，不具有治疗疾病的作用，所以不能治便秘。香蕉含有膳食纤维，可以促进肠蠕动，改变大便形状，帮助润肠通便。如果便秘的发生与器质性疾病、使用药物无关，适当吃香蕉可以保证肠道内有膳食纤维，对于缓解便秘有帮助。如果便秘是器质性疾病、使用相关药物引起的，吃

蜂蜜水一般是能改善便秘的。便秘的患者平时应增加运动、饭后适当按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动从而缓解便秘。

西梅并不可以治便秘，但适当摄入可以改善便秘。西梅属于较为常见的水果，其中含有膳食纤维、维生素、微量元素、琥珀酸、矿物质等营养成分，其并不能对于身体起到药物的治疗作用，没有治疗疾病的功效。但因为西梅中含有的水溶性果胶纤维和不溶性植物纤维，适当摄入可以帮助促进

煮苹果吃可能起到治腹泻的作用，也可能会改善便秘。如果出现腹泻或便秘的情况，建议及时前往医院检查，明确病因并治疗，以免病情加重。

80岁老人便秘可以选择吃双歧杆菌、乳酸杆菌、地衣芽孢杆菌等益生菌制剂，能够起到增强肠道免疫力、改善消化功能、调节肠道内菌群、促进胃肠道蠕动等作用，可以缓解患者便秘、腹泻、肠鸣音亢进、排气增多等症状。日常生活中还要进行饮食调理，多吃富含膳食纤维素类的食物，多饮

老人便秘可适当吃双歧杆菌、乳酸菌、益生性芽孢杆菌等益生菌进行改善。双歧杆菌进入肠道后能够调节肠道菌群之间的平衡，防止菌群紊乱，可在一定程度上缓解便秘。乳酸菌摄入后能够改善肠道内环境并促进肠道蠕动，因此也有一定缓解便秘的效果。益生性芽孢杆菌在肠道代谢过程中会