怎么降低敏感度？

包皮环切手术、外用药物、阴茎背神经阻断手术等都可以降低阴茎敏感度。包皮过长甚至包茎的人群，可以进行包皮环切手术，在手术完成后，会因为个人情况表现出不同程度的龟头敏感度下降。也可以在医生的指导下使用药物来降低龟头的敏感度，但不要经常使用，避免产生依赖性。阴茎

适当的体育锻炼，有利于降低龟头部位的敏感性，提高男性性生活的能力。1、提肛运动：对于改善男性性功能的作用是比较明显的，一般每天坚持2~3次，每次坚持20分钟左右。2、深蹲起：可以锻炼盆底部位及大腿内侧的肌肉，增强性生活时的能力。3、仰卧起坐或者卷腹运动，能够加速盆

想要降低阴茎敏感度可以从多个方面来综合调理，可以经过服用利多卡因等药物进行治疗，此外也可以进行神经阻滞手术等方式进行干预。而由于包皮过长所造成的敏感症状，可采取包皮切除手术进行缓解，对于一些如手淫等不良习惯造成的敏感问题，就得要相应的进行生活习惯的调整就可

如果男性病人阴茎敏感度过高，并且有包皮过长，或者因为包茎现象的话，建议平时把包皮外翻和内裤接触，坚持一段时间后会降低病人龟头敏感度，如果有包皮过长的现象要经常的清洗龟头包皮，保持清洁，避免感染。如果病人阴茎敏感度过高，单纯的治愈方法无法治疗，必要时可以去医

20岁男性阴茎敏感，建议应用性感集中疗法，可以降低阴茎龟头的敏感度。具体方法就是夫妻双方经过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激来体验和享受性的快感，克服心理障碍，还可在达到高潮前用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，如此反复训练可延长性生活时间；如果效果不明显建议口服舍

男性想要降低敏感度，提高性功能能力，最好的方法就是反复有目的性的去摩擦刺激龟头或者阴茎。可以使用自己的手，或毛巾来进行刺激，也可以用冷热水交替来进行刺激，都能降低龟头的敏感度。很好改善病人的性生活质量，除此之外也可以用药物治疗，比如涂利多卡因软膏，也可以有

若男性病人阴茎敏感程度过高，且有包皮过长或包茎现象，建议平时将包皮外翻和内裤接触，坚持一段时间后可降低龟头敏感程度，若有包皮过长现象，应经常清洗龟头包皮，保持清洁，避免感染。如病人阴茎敏感性过高，单纯用药物不能根治，必要时可行阴茎背神经阻断术，可有效降低病

龟头是人体最敏感的部位如果性生活时间非常短暂，可能是早泄跟心理作用有关系，一般是功能性疾病没有大碍如果包皮过长也可能会造成龟头过度敏感，注意不要轻信私人医院广告宣传都是忽悠人的可以用手挤捏龟头坚持3个月可以降低敏感度，此外能吃必利劲，金匮肾气丸治疗。

龟头敏感度太高可以局部涂抹膏药来进行治疗，也可以选择冰敷的方法来进行改善，在进行性生活的时候可以带上安全套，能够辅助的降低龟头敏感度，龟头敏感度高一般会表现出早泄的情况，因此要及时的进行治疗，避免会影响到性生活。

物理方法主要是指非口服药物疗法，降低龟头敏感度的物理方法主要为进行包皮环切术。将多余的包皮切除后，长时间被包裹的龟头会露出来，和内裤进行摩擦，因此降低龟头的敏感度，延长性生活时间。如果不能接受手术，可以在性生活前，用手按压龟头和冠状沟几分钟。反复重复刺激几