怎样排宿便清肠毒?

张春梅 2025-06-10 14:56:06 1

  清宿便主要都是从饮食方面进行调理的,建议平时要尽量多食用一些粗纤维的食物,多喝水,也可以食用一些清宿便排肠毒的食物,如银耳、蜂蜜、芹菜、淡盐水等,还要养成规律的排便的习惯,避免便秘。

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