半月板受损怎么治疗？

　　你好宝宝，这种情况最好去医院的骨科做一下检查，或者是膝关节的核磁共振，看有没有异常，同时注意腿部的保暖，补充一些钙剂。

　　膝关节月半板损伤多数是因为长时间劳损所导致的。长时间的登山爬高最容易导致膝关节半月板反复受到挤压摩擦后出现损伤。如果符合手术指征，积极进行手术治疗，术后清淡饮食。

　　半月板损伤要注意避免膝盖劳累和局部长期磨损，建议患者要遵医嘱用活血化瘀和消肿散痛的中药来治疗，在局部进行热敷或者是按摩对于缓解疼痛都是有比较好的效果的。建议患者要注意局部保暖，避免局部受凉。

　　半月板损伤饮食方面要避免吃公鸡、竹笋、鲤鱼和酸笋，患者这段时间要少吃脂肪含量高和油腻的食物，建议要多吃新鲜的水果和蔬菜。患者平时要注意局部保暖，避免受凉，饮食方面吃富含蛋白质的食物，对于疾病的恢复也是比较有效的。

　　建议您要注意休息，避免关节疲劳，尽量采取局部制动，至少4周时间。可以在医生的指导下服用一些活血止痛药物，起到缓解症状的作用。此外，注意清淡温热饮食，帮助恢复健康。

　　半月板损伤的人平时一定要做好日常护理，首先要注意保暖，避免受凉，可以准备一个护膝，适当的做些体育锻炼，增强体质，但是不要剧烈运动，平时可以适当的做个热敷，或者是配合做个局部按摩，可以帮助缓解不适感，另外定期去医院复查。

　　半月板损伤后应避免过早的下床走路和剧烈的运动，以免加重损伤程度，还应加强饮食的营养，多吃含钙量丰富的饮食，有利于骨骼的生长，多注意休息，避免劳累，如果症状不缓解，请在医生的指导下对症治疗。

　　半月板损伤后，最重要的就是注意休息，限制患肢的活动，特别是剧烈的活动，尽量避免进行跑跳和上下楼梯的运动，严格按照医嘱服药进行治疗，以免留有后遗症或是加重症状。

　　半月板损伤后，最重要的就是注意休息，限制患肢的活动，特别是剧烈的活动，尽量避免进行跑跳和上下楼梯的运动，严格按照医嘱服药进行治疗，以免留有后遗症或是加重症状。

　　这个时候注意及时的休息，保持良好的心态，疼痛严重的时候按医嘱使用止痛的药物，注意自己是不要随意的使用药物的，平时可以使用消炎止痛的药物治疗的，但是注意自己不要随意的用药。