眼睛干涩、视力模糊可能由多种原因引起，建议保持良好的用眼习惯、增加眨眼次数、调整室内光线、保持眼部湿润、注意饮食健康、定期进行眼部检查。
眼睛干涩、视力模糊可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每20-30分钟休息一下，望向远处或闭目养神。保持正确的坐姿，眼睛与屏幕保持适当的距离。
2.增加眨眼次数：眨眼有助于保持眼睛湿润，减少干涩感。尽量避免眨眼次数过少，可以有意识地多眨眼。
3.调整室内光线：确保工作或学习环境的光线明亮且均匀，避免光线直接照射眼睛。同时，减少环境中的反光。
4.保持眼部湿润：使用人工泪液滴眼，这可以缓解眼睛干涩的症状。人工泪液有多种类型，可以根据个人需求选择合适的产品。
5.注意饮食健康：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果、坚果等，有助于维持眼睛的健康。
6.定期进行眼部检查：如果眼睛干涩、视力模糊的症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会进行眼部检查，包括视力测试、眼压测量、眼底检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，某些人群可能存在特定的眼部健康问题，如糖尿病患者、老年人、长期佩戴隐形眼镜者等。对于这些人群，应更加关注眼部健康，遵循医生的建议进行定期检查和护理。此外，孕妇在使用任何眼部护理产品或进行眼部治疗之前，应先咨询医生的意见。
保护眼睛健康是非常重要的，通过良好的用眼习惯、合理的饮食和定期的眼部检查，可以预防和缓解眼睛干涩、视力模糊等问题。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
