扁豆的功效与作用?

叶艳彬 2025-06-29 10:09:35 1

扁豆的功效与作用有补充能量、减轻水肿、延缓衰老等。

扁豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物,可以为机体提供能量,缓解饥饿,有助于增强体质。

扁豆中的钾离子有助于调节细胞代谢,促进机体排出多余的水分,有助于缓解减轻水肿等情况。

扁豆含有丰富的维生素,包括维生素A、B族维生素以及维生素E,可以抗氧化、清除体内氧自由基,有助于改善皮肤状态、延缓衰老。

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