黄精、人参、鹿鞭、覆盆子和白扁豆都是药食同源的食材,具有不同的功效,需要分别阐述。
1.黄精
黄精以根茎入药,具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效,适用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症。
2.人参
人参是一种名贵的中药材,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。适用于元气虚脱证、肺脾心肾气虚证、热病气虚津伤口渴及消渴证、气血亏虚、心神不安证等。
3.鹿鞭
鹿鞭有补肾精、壮肾阳、强腰膝等功效,对于腰膝酸痛、肾虚耳鸣、阳痿、宫寒不孕等有一定的调理效果。
4.覆盆子
覆盆子具有益肾固精缩尿、养肝明目之功效。常用于遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄、目暗昏花等症。
5.白扁豆
白扁豆性微温、味甘,归脾、胃经,有健脾化湿、和中消暑的功效,用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀等症。